Sunt og billig!

[Gjest Vimsevas]

Hvilke dagligvarebutikker er billigst? Eller er alle sånn ca like dyre når alt kommer til alt?

Har en mnd jeg må leve billigst mulig, og tenkte andre som har levd for seg selv lenger enn det jeg har, har litt peil på det:)?

Noen forslag til noe billig middag by the way? Noe som er litt sunt!

Sunn mat er som regel dyrest:S

[absinthia]

Linser og bønner gir deg mye protein.

Lær deg å lag supper med linser og bønner + grønnsaker.

Ellers er jo tunfisk på boks rimelig.

Hermetiske tomater er rimelig og sunt når du koker dem slik at antioksydantene frigjøres (f.eks saus)

Gå ut og plukk skvallerkål og nesle som du kan lage suppe på, bruk nye løvetannblader til salat. Ha alltid en pakke buljong i huset til smaksetting av slike supper.

Kjøp poser med bein fra gilde og kok supper og lapskaus på (blir ikke mye kjøtt, men god smak).

Div. suppeposer som du kan bruke som basis for supper, bare at du putter i feks fiskepudding til fiskesuppe, grønnsaker osv.

Bak brødet selv, bruk mye grovt mel.

Ble litt mye kanskje... men det jeg mener er: tenk både sunt og rimelig samtidig, finn ut hva som inneholder mest proteiner og vitaminer osv.

Endret 2. april 2008 av absinthia

[Gjest Gjest]

Det er billigere å lage sauser selv enn å kjøpe suppeposer.

Av butikker så er vel Rema 1000 og kiwi de to billigste av de vanlige store kjedene. Men det er selvsagt ikke -alt- som er biligst på rema. Gå litt rundt i butikker og merk deg prisene. Så tar du på deg en sekk, og trasker rundt og handler det som er billigst i hver av butikkene. Da får du både trim og billige varer på en gang.

Sunn mat trenger ikke være dyr. Det finnes mange grønnsaker som er billig. Det er billigere å lage ting fra bunnen av enn å kjøpe toroposer. Du kan lage lapskaus, grønnsaksuppe, gryteretter med masse grønnsaker (f.eks. kjøttdeig (20 kr for 400 g Nordfjord hos rema, Gilde koster omtrent det dobbelte..), squash, paprika, sopp og løk, stekt og deretter puttet i en peppersaus) osv.

Pasta er også billig (8 kr for 1 kg first price), og du kan lage din egen sunne saus av hermetiske tomater, løk og krydder.

Det lønner seg også å kjøpe store pakker, og heller fryse ned. Se på enhetspris når du kjøper.

Det aller billigste er selvsagt å glede dine foreldre med å komme på besøk, tilfeldigvis akkurat i middagstid