Sunneste pålegget?

[Gjest Gjest]

Hei! Noen her som vet hva det sunneste pålegget er? Da tenker jeg i forhold til slanking, prøver å gå ned noen kilo til sommeren Har hørt mye bra om fiskepålegg, som makrell i tomat og kaviar, men har også hørt at det er mye fett i det så man ikke burde spise mye. Noen her med peiling?

[Bomull]

Fisk er kjempesunt med masse sunt fett, men som du sier litt mye kalorier. Du kan bruke philadelfia ost, skinke, kalkunpålegg, spekeskinke osv for å spare på kaloriene. Men husk at det er viktig å spise sunt selv om du skal kutte ned på kaloriene da

[Gjest Vilja :-)]

Tunfisk har ikke så mye kcal som makrell i tomat. Tunfisk i vann. Ellers er cottage cheese med f.eks. paprika el. tomatskiver magert. Kylling og kalkunpålegg + salat.