.

[Crash]

.

Endret 18. mai 2018 av Crash

[Gjest Gjest_Silje_*]

Naturris er mindre raffinert og har et høyere innhold av mineraler, vitaminer og fiber samt lavere energiinnhold. Skal du velge en sunnere ris, bør du velge naturris.

Dette fant jeg på vektklubben..

Vet ikke om det hjalp noe da men

[Gjest Bolledeig]

Nja. Jeg ville gått for fullkornsrisen jeg. Naturris er ofte en blanding av "vanlig" ris og villris, da er fullkornsrisen bedre.

[Crash]

.

Endret 18. mai 2018 av Crash

[Gjest Bolledeig]

Ah, så det er samme greien altså. Da vil det være så og si identisk næringsinnhold i de to, inkl kalorier

[Crash]

.

Endret 18. mai 2018 av Crash

[Gjest Gjest_Silje_*]

Forandrer kcal seg før og etter koking? Jeg spiser havregryn til frokost, og måler da opp 1 dl tørr havregryn, og fører dette inn i vektklubben. Men etter at havregrynene er kokt, vil kcal være forandret??

[Gjest Bolledeig]

Nei, ikke kalorier, om du ser bort fra koking av alkohol (fordi alkoholkaloriene fordamper da)