Tøying av muskler

[Gjest Anonymous]

Er det noen muskler men IKKE bør tøye for å få en stram og fin kropp? Har bl.a hørt at dette gjelder for magemusklene.

Trener en del og får ikke gangsperr etter treningene selv om jeg ikke tøyer ut. Men man har jo alltid hørt hvor viktig denne tøyingen er,så jeg gjør det likevell.

[ElleVille]

Dette har jeg også hørt.

Jeg tøyer før hver styrketreningsøkt.

Musklene i armer, ben og rygg hovedsaklig.

Tøyer ikke magen - egentlig på grunn av det du sier, jeg har hørt det ikke er "bra".

Nå kan jeg ikke helt forstå hvorfor - da jeg danset ballett var tøyning svært viktig, og kroppen til en danser er jo ikke akkurat det verste du kan få tak i...

Så jeg tror ikke det kan stemme?

Ehm, det som var forklaringen bak var at musklene ble "for lange".

Men hei, skulle de liksom rulle seg sammen da, omtrent som et alternativt vaskebrett..?

Don't think so

Men som sagt, jeg er ikke sikker.12

[Fredrikke]

Mystisk dette her.. Lurer på om det er noen andre muskler som også kan bli for "lange"!

Dette med strekking av magemuskler har vel strengt tatt aldri vært aktuelt, litt knotete å få til (komisk å stå i bro på treningssenteret), men hvis det gjelder flere muskler hadde det vært interessant å vite det.

(Nå har jeg registret meg også! )

[ElleVille]

Vel, nå tror jeg ikke det kan være riktig dette her.

Som eksempelet jeg nevnte ovenfor;

ballettdansere bruker mye tid på tøyning, men det er ikke akkurat mye som "henger" der.

Hør på det, da... Ved å strekke muskelen skal den liksom "bli der"?

Muskelen har jo den kjekke ... evnen å kunne strekkes, og trekke seg sammen.

Tror med andre ord du kan strekke magemusklene så mye du vil.

Jeg strekker uansett ikke magen noe særlig, ser ikke helt behovet, men tviler på at det er noen fare 12