Puls konta kalorier forbrent

[Gjest Gjest]

Jeg gjennomgår en personlig krise, og har begynt å røyke igjen (skal slutte igjen så fort jeg er i stand til det. De siste dagene har jeg merket at jeg har mye høyere puls når jeg trener, selv lavintenstivitetstrening som rask gange. Legen min tok pulsen min i dag, og den var uvanlig høy. Kommer det av røykingen? Og betyr det at jeg ikke kan stole på antall karlorier forbrent siden pulsen er så høy?

[Gjest Bolledeig]

Jeg er ingen lege så dette blir det jeg husker fra naturfagen ,

Røyking påvirker oksygenopptaket, fordi den binder karbonmonoksid i blodet. Det gir dårligere plass til oksygen, som gjør at for å få ut like mye oksygen i musklene som før så må hjertet slå flere slag enn tidligere. Dette gir høyere puls.

Det kan være at du er trøtt, er stresset, sover dårlig og andre ting som påvirker pulsen i tillegg, men jeg er sikker på at røyken kan ta (i hvertfall en del av) skylden.