potetgull eller popcorn?

[janne84]

og hvilke nøtter er sunnest?

[Zero]

Popkorn.

Usaltede nøtter er sunnest. De fleste nøtter er sunne i små mengder, som mandler og peanøtter. Det som ikke er sunt er friterte nøtter som f.eks chillinøtter.

[Gjest Gjest]

Selvpoppet popcorn er ikke så usunt, så lenge du ikke popper det med masse olje e.l. og salt.

[janne84]

er nok butikk kjøpt

Hvor stor forskjell er det på potetgull og popcorn?

[Zero]

Stor. Popkorn inneholder bare det fettet man har poppet i (som ikke er så mye hjemmelaget eller kjøpt), mens potetgull består hovedsaklig av fett og potet

[murray]

Potetgull er stappet med mettet fett og du får i deg 520 (eller mer!) kcal per 100 gram, noe som er -veldig- mye. Bør spises kun på lørdager og i moderate mengder

Er vel omtrent like mange kalorier i nøtter, men siden de inneholder umettet fett er de mye gunstigere å spise med tanke på helsa.

Edit: Det gjelder usaltede nøtter.

Endret 8. februar 2008 av murray

[Supraspinatus]

Usaltede nøtter er bra for deg. Inneholder mange kcal/100gram men det er få ubehandlede nøtter som inneholder usunne ting.

Ellers skriver jeg under på selvpoppet popcorn uten noen som helst form form ekstra smør eller salt. Det er ihvertfall det mest kcal-fattige.

[Gjest Gjest]

Per 100 g.:

Nøtter inneholder som regel rundt 620 kcal., mens chips ligger på 520 kcal. Velger man derimot potetskruer eller Superchips, ligger det på 430 kcal. Ferdigpoppet popcorn har 405 kcal.

[Supraspinatus]

Per 100 g.:

Nøtter inneholder som regel rundt 620 kcal., mens chips ligger på 520 kcal. Velger man derimot potetskruer eller Superchips, ligger det på 430 kcal. Ferdigpoppet popcorn har 405 kcal.

Per 100gram er litt misvisende når det gjelder popcorn. 100gram er faktisk ganske mye popcorn, men hvis man skal spise likemye av alt i vekt, så ville jeg valgt nøtter da dette stortsett bare inneholder bra ting.

[Malama]

Ellers skriver jeg under på selvpoppet popcorn uten noen som helst form form ekstra smør eller salt. Det er ihvertfall det mest kcal-fattige.

Men det er ganske smakfattig også... det er jo den enkeltes prioritereringsspm selvsagt, men litt usaltede nøtter som inneholder kallorier, men sunne greier, smaker da i det minste mer enn usaltet popcorn uten smør...

(men jeg er jo av den merkelige typen som salter og har smør på popcorn jeg da, og sånnsett spiser potetgull uten mye dårlig samvuittighet også, så mine meninger er kanskje litt lite brukbare...)

[Supraspinatus]

Men det er ganske smakfattig også... det er jo den enkeltes prioritereringsspm selvsagt, men litt usaltede nøtter som inneholder kallorier, men sunne greier, smaker da i det minste mer enn usaltet popcorn uten smør...

(men jeg er jo av den merkelige typen som salter og har smør på popcorn jeg da, og sånnsett spiser potetgull uten mye dårlig samvuittighet også, så mine meninger er kanskje litt lite brukbare...)

I grunnen hehe.

Men det som egentlig er saken her er jo å finne "the lesser of evils".

[Malama]

Og for noen er kanskje en skål med popcorn (uten smak) the lesser of evils, (100 gram popcorn er jo en del) mens det for andre heller da er bedre med en liten skål med nøtter, mye mindre mengde, men med mer smak.

Så skal jeg heller la være å fortelle hva jeg ville velge