Hvis man spiser en hel eske Kong Haakon

[Gjest Gjest]

Noen som vet hvor mye man legger på seg etter å ha spist en hel eske sjokolade med største utgaven av Kong Haakon konfekt?

[Frk Johansen]

Det blir vel en kilo det... Vet ikke jeg, men det er jo bare å ta seg en god treningsrunde etterpå så hjelper det kanskje på humøret! Alle har vi lov å skeie ut i blandt, og hvor mye du legger på deg kommer jo helt an på hva du spiser og hvor mye du er i aktivitet! Om du sitter hjemme dag ut og dag inn i sofaen og bare løfter armen for å zappe kanal vil du jo legge på deg mer enn om du er på spinning 5 ganger i uka.

[Gjest StoreSky]

HVIS jeg har forstått det riktig så er det 9 kalorier i ett gram fett.

Men hvor mye DU legger på deg kommer ann på endel ting:

- hva er det generelle kalori inntaket for tiden?

- din basaleforbrenning (det du forbrenner av energi i hvile/søvn)

-din forbrenning i løpet av denne perioden, de neste dagene.

De som går til nordpolen på ski inntar 1 kg sjokolade fordi de trenger ekstremt mye kalorier pga anstrengelse og kulde. (resten er fett/karbohydrater/proteiner i maten de spiser ellers)

[babybird]

-EN (1) bit Kong Haakon (10g) inneholder i alle fall 50 kcalorier! :gråte:

-En halvkilos eske inneholder vel 2500 kcal, og en kilos eske 5000.

-Tror man må forbrenner 7000 kcalorier for å svi av et kilo fett.

Tallene er ikke pene. Men hvor mye du kan ha lagt på deg er umulig å si. Mange ting som er avgjørende.

[Gjest Gjest]

En stro konfekteske er ofte et kg. Sjokolade har ofte 600-700 kcal pr 100 gram. Dvs at esken kan nærme seg 7000 kcal.

Ekspertene mener man må forbruke 7000 kcal for å gå ned ett kg. Da virker de rimelig å tro at man kan gå opp 1 kg... Om man kan legge på seg 1 kg hvis man speiser hele esken på styrten, er et annet spørsmål. Og hvis man spiser esken på kort eller lang tid gjør kanskje at man unngår å spise noe annet? Ellers tilsvarer esken 10 harde treningsøkter....

[Gjest Gjest]

Ellers tilsvarer esken 10 harde treningsøkter....

Hjelpes! Det er ikke mye man kan unne seg før vekten stiger!

[Kodax]

Hjelpes! Det er ikke mye man kan unne seg før vekten stiger!

det vil vel si hva du forbrenner på de øktene, man forbrennerm asse i ettertid og resten av døgnet også.