leggetider for 11 åring

[Gjest ratatouli]

Når legger deres 11 åring seg? Vi har til nå hatt at lyset skal være slukket 21.30. Da har han lest 15 min. på senga først.

Nå vil han være oppe litt lenger.

Vet det er individuelt hvor mye søvn hver enkelt trenger, men jeg lurer fordet om jeg. Lurer og på når deres må komme inn om kvelden. Vi har 20.30, hvis det ikke skjer noe spesielt da.

[Gjest Gjest]

Jeg syns det var sent, jeg! Vår 11-åring legger seg kl 21, da har han gjerne lest en halvtime først. Personlig vil jeg at han skal legge seg 20.30, men mannen min syns det er for tidlig

Barn trenger mye søvn, mer enn det de selv tror og vil være med på (da må de jo legge seg "tidlig"). Hos sønnen vår kommer det ikke nødvendigvis fram slik at han går rundt og er så trøtt hele tiden, men han er uopplagt og noen ganger gretten.

Jeg har en venninne som er lærer for en 6.-klasse, og hun sier at hun ser helt tydelig hvem som får mer og mindre søvn av elevene sine.

[Gjest Marillia]

Eldstemann her i huset må slukke lyset kl 2130, og det har vi praktisert nå i et års tid. Hun er helt klart et B-menneske, og sliter litt med å sove da, mens på den andre måten sliter vi veldig med å få henne opp om hun legger seg senere...

[Gjest pirjo]

Har en datter på snart 10, og prøver å få henne i seng til kl 2045. Da får hun lese litt på sengen etterpå. Men det er ikke så lett, hun er et skikkelig B-menneske! Imidlertid har hun faktisk skjønt at det eneste som hjelper mot trettheten om morgenen er å legge seg på den tiden. Ikke for det, hun er uansett like "råtten" om morgenen, og orker knapt lee på et øyelokk...

[Gjest Gjest]

Det kommer jo også an på når han må stå opp. Hvis skolen starter klokken 9 er det jo ikke noe i veien for å ha en times senere leggetid enn de dagene den eventuelt starter klokken 8.

[Gjest Gjest]

Sønnen min er 9 år. Han må være hjemme kl 20 på hverdager. Han legger seg kl 21.30 og står opp kl 7.15. Kompisene hans har samme innetid og samme leggetid.

[Gjest Gjest]

Her i huset er 11 åringen stort sett i seng mellom 20.30 og 20.45, i alle fall på den mørkeste tiden av året. Har sett at han trenger mindre søvn på sommeren og da regulerer vi på leggetiden.

[snuppelure37]

Min 11-åring er i seng kl. 21:30, og det tror jeg de fleste av kompisene hans er også.

Men unger er som voksne, det er ganske individuelt hvor mye søvn de trenger.

[Gjest Mayamor]

4 åringen er i seng kl. 19.00.

11 åringen er i seng kl. 21.30.

14 åringen er i seng kl. 22.00.

Er det helg eller ferie er det veldig forskjellig; alt ettersom hva vi gjør på.

Skjer noe spesielt på en dag hvor det er skole dagen etterpå; får de være oppe lenger og hanker seg fint inn kvelden etter.

[Gjest Bodillen]

Vår 11-åring begynner å ordne seg til natta kl 21.00. Da sover hun som regel rundt 21.30. I helgene lar vi henne drøye en time lenger, men ikke mer, fordi hun da vil bruke en dag eller to i begynnelsen av ny uke på å omstille seg igjen, og det går ut over prestasjonsevner på skolen og humør/form generelt.

Hun er aldri "ute" på kveldstid, annet enn hjemme hos venninner. Da avtaler vi som regel å hente henne ved 19.30-tiden.

[Kodax]

Jeg er en 11-åring, og kan svare på hvor mye søvn JEG trenger.

En dag jeg har trent, kvart over 9 eller tidligere, hvis ikke er jeg stuptrøtt neste morgen.

En dag uten mye aktiviteter, 21:30-22:00

Det er hva jeg trenger.

Btw. Jeg står opp rundt 7.

Edit: I helgene legger jeg meg 22:00-23:30 hvis det er trening i morgen tidlig.

Ellers blir det vel rundt 24:00-09:30 (Ikke spør)

Endret 24. januar 2008 av Kodax