Nyttårsforsetter

[Gjest pirjo]

Hva er nyttårsforsettene deres? Jeg har som mål å tenke positivt istedenfor alltid å se negativt på ting... Har fått et nytt liv etter å ha begynt med Efexor mot angst og depresjon og tenke jeg skulle benytte muligheten til å få en varig endring i tankesettet mitt. Klarer jeg det blir jeg stolt og glad!

[Champagnepiken]

Har ikke de store nyttårsforsettene i år, men noen litt mer langsiktige mål -

* løpe halvmaraton i september

* ned en størrelse i klær

* handle mindre klær - skapet mitt er jo sprengfullt fra før!

[Gjest Blondie65]

Hva er nyttårsforsettene deres? Jeg har som mål å tenke positivt istedenfor alltid å se negativt på ting... Har fått et nytt liv etter å ha begynt med Efexor mot angst og depresjon og tenke jeg skulle benytte muligheten til å få en varig endring i tankesettet mitt. Klarer jeg det blir jeg stolt og glad!

Dette er et veldig fint mål. Gjør det til en vane å ALLTID tenke den positive varianten, det blir en vane. Når noe deprimerende skjer, tenk "hva er positivt med dette?". Jeg blir f.eks. alltid vinterdeprimert og må alltid kjempe med de negative tankene om vinteren. Så hva er positivt med mørket? Jo ingen ser valkene i mørket. Da blir det jo dobbel motivasjon også til å gjøre en innsats for valkene innen det blir skikkelig lyst.

... Noe som er mitt mål for 2008 ... Spise sunt, trene regelmessig og ta av 12 kg ...

[Gjest pirjo]

Dette er et veldig fint mål. Gjør det til en vane å ALLTID tenke den positive varianten, det blir en vane. Når noe deprimerende skjer, tenk "hva er positivt med dette?".

Nettopp! Etter å ha overtalt meg selv til å gå til lege, starte med medisiner og å oppdage endringene hos meg selv, har jeg funnet ut at jeg må ha vært deprimert lenge - uten å være klar over det selv.

[Gjest =tentacle=]

Viktigste nyttårsforsett er at jeg skal begynne å trene. Det blir viktig å ha mye energi fremover på kort sikt, og så begynner jeg å bli så gammel at jeg må prioritere kroppen litt for å sikre at den samarbeider på lang sikt.

[Gjest Dolce]

Jeg skal reise mer!

[sebra]

jeg skal begynne å trene og konsentrere meg mer om studiene.

[Mini_me]

Jeng vil prøve å bruke opp ting før jeg kjøper nytt, spesielt matvarer og kosmetikk... Baderomsskapet trenger en opprydding

Jeg vil også klare å oppdatere fotoalbumene, nå ligger jeg to år på etterskudd med fremkalling av bilder fra PC....

Ellers skal jeg ta mer vare på meg selv...

[Gjest *marie*]

Jeg skal trene mer regelmessig og være flinkere til å lese i første semester-ikke bare i eksamenssemesteret.

[Bokormen]

Jeg skal være mer økonomisk, og være en god kjæreste for samboeren min

[mamut75]

Være flinkere til å holde kontakten med venner + familie .

Begynne å trene (igjen) .

[Mann 42]

Det blir vel mest å passe bedre på kontakten med familien, sende kort og hilsener og alt sånt.

De andre standardløftene er i boks for lengst. Jeg har begynt å trene, og er i kjempebra form (sammenligna med utgangspunktet, iallfall), jeg har gått masse ned i vekt, og jeg slutta å røyke for flere år siden.