Hovner kroppen opp av trening???

[Gjest Cruella]

Jeg har trent en del i det siste, både styrke og kondisjonstrening.

Ble skikkelig støl etter trening på lørdag, kjente meg blytung i kroppen.

Har ikke utviklet så mye muskler ennå, men kroppen (spesielt beina) kjentes kjempehovne og stramme ut. Hadde store søkk på leggene etter sokkene!

Hovner kroppen opp etter hard trening?

:oops:

Litt dumt spørsmål.

Buksene kjentes trangere og beina var skikkelig stive. Heldigvis er det over nå, men er det noen andre som har gjort seg slike erfaringer?

Jeg har trent mye før, men da mest kondisjonskrevende ting.

L-B

[Mathias]

Når du trener, strømmer det blod til lemmene/musklene dine... da vil de "hovne" opp, så det er riktig det...

[Gjest Anonymous]

Må blande meg inn, jeg har også opplevd at kroppen har virket "oppblåst " etter trening, skjønner selvfølgelig at det strømmer blod

til lemmer, muskler under trening, men med meg varte det også i flere dager etter trening. Er det normalt da?