Ønskeliste og litt slanking..........

[Lykkelig]

Hei!!

Jeg prøver å få tak i tupperwarekatalogen, for jeg har tenkt å ønske meg noe der + Perfect Home katalogen. Jeg får ikke til å søke på dem på nettet. Noen som vet hva jeg går inn på?

Jeg må slanke meg litt, men eier ikke selvdisiplin. Jeg har hørt at for å øke forbrenningen, kan jeg spise 3 knekkebrød med magerost 4 ganger hver dag. Har noen prøvd dette?

Sorry at det dukker opp litt teite spørsmål, men de henger sammen med at jeg skal gifte meg.

[Gjest svenskbrud]

Här har du länk till Tupperware i Norge.

http://www.tupperware.dk/Norway/map.html

Kunde tyvärr inte hitta perfect home.

Appropå slanking... om du har problem med vikten föreslår jag att du går med i viktväktarna, finns även i Norge! Jag har lyckats gå ner 12 kg på 6 månader.

Annars föreslår jag att du lägger om dina kostvanor, slutar att äta godis och potetgull(?) på vardagarna och sparar detta till helgen. Bullar och kakor = mycket lite under veckan, helst bara en gång i veckan... Mycket frukt och grönt, potatis och kött är viktigt. Försök att få i dig minst 2 tsk(10g) fett/olja varje dag, kroppen behöver det! Lycka till!!

[Nephilia]

Et annet godt tips er å gå en tur etc rett etter middag, for kroppen forbrenner mer kalorier på full mage enn på tom mage.

Prøver å slanke meg jeg også, men det viser seg å være lettere sagt en gjort...

I morgen har jeg tenkt meg ut for å kjøpe badedrakt.

Svømming er nemlig den beste form for trim, siden du bruker alle musklene i kroppen.

Men dersom du ikke liker det, ville jeg prøvd noe annet, aerobic, spinning, jogging etc.

Finn noe du liker og kan trives med over lengre tid.

Kroppen har alltid godt av litt trim.

Har planer om å gå ned opp mot 5 kg før bryllupet, men vi får se hvordan det går.

Alle monner drar...

Lykke til i allefall!!!!12

[Tyren]

Her er linken til perfect home:

http://www.perfecthome.no/indexint.html

Du kan jo prøve ett Grete Roede kurs, funker for meg ihvertfall... Gått ned 14 kg siden 27 august....12

[anka]

Jeg har en venninde som begynnte på Grethe Rodekurs i Mai i fjor. I desember hadde hun gått ned 35kg! Det synes jeg er helt utrolig. Hun har blitt så fin. Hun gikk ned 12,6 kg på ett kurs dvs. 8 uker. Så det funker, om du liker å telle kalorier å veie maten! Det liker ikke jeg! Masete!!12