Sunne kjeks

[Gjest Gjest]

Noen som har tips til noen sunne kjeks? Jeg må alltid ha noen kjeks stående til mellommåltider på jobben og for å få litt mer energi.

Liker godt Bixit, men disse inneholder jo mye sukker.

Har du funnet noen sunne og gode kjeks. Bør helst kunne spises uten pålegg og.

[Gjest Eurydike]

En kjeks som er god å spise uten pålegg er i regelen ikke sunn, men full at fett og sukker.

Den sunneste kjekstypen jeg har funnet i Norge er denne:

http://www.nairns-oatcakes.com/nairns/range.asp

Variantene uten tilsatt sukker inneholder omtrent bare havregryn og salt, men det betyr også at den ikke smaker noe annet. Likevel ganske god, særlig med ost på, eller feks litt banan. En av de sukkerfrie kjeksene er også tilsatt ost. Nairn's havrekjekser kan være vanskelig å få tak i, jeg har kjøpt dem på spesialbutikker.

Et alternativ som smaker bedre, men som inneholder sukker, er denne. Garantert mindre sukker enn Bixit, ihvertfall, og ikke noe transfett, som kjeks ofte inneholder.

Endret 2. oktober 2007 av Eurydike

[Gjest s.n]

Hva med havrekjeks, eller de små knekkebrødene/kjeksene med oliven?

[Gjest Catwoman]

Speltknekkebrød med müsli. De er uten sukker, men pga müslien blir den søt nok likevel.

Du finner de i store matvarebutikker, står i hyllen sammen med knekkebrød.