Vektøkning og treningsstart

[Cujo]

Jeg har trent tre ganger i uka i en måned nå, og etter at jeg begynte med det har jeg gått opp ca 2,5 kg.

Jeg føler meg oppblåst, magen føles som en ballong, pløsete og mildt sagt lite vel.

Det er ikke snakk om at det kan være muskler, for jeg ser at jeg har lagt på meg på magen og rumpa.

Jeg har hørt fra en god kilde at dette er vann og at jeg vil gå ned iløpet av noen uker.

Kan noen fortelle meg hvor lenge jeg skal gå rundt og føle meg så oppblåst før jeg faller tilbake til normalen igjen ?

[Quirky]

Ca. en måned.

[Gjest Kristin_]

Har du begynt å spise noen nye og uvante matvarer i det siste? Spiser du mye sukker, melkeprodukter eller raske karbohydrater?

[Cujo]

Nei, jeg har ikke gjort endringer i kostholdet.

[duddi]

Jeg har også gått opp i kg etter at jeg begynte å trene, men jeg har gått ned 4 cm rundt livet.