Hvor mange kalorier?

[ehv61]

Leste ett sted at det er 95 Kcal i 100 gram kokt potet.

Synes det er mye.

Er dette riktig?

[Gjest Gjest]

http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20fE.html

87 står det her

[Supraspinatus]

det er jo egentlig ikke så mye da. Sett i forhold til at ren karbohydrat/protein har 400kcal per 100gram, fett 900kcal per 100gram, alkohol har vel 700kcal per 100gram

[Gjest Kristin_]

Rundt 80 kalorier pr 100 gram er ikke særlig mye, spesielt når man tar høyde for hvor mange nyttige næringsstoffer som finnes i poteten. Det er likevel en god del mer enn en del andre grønnsaker. Til sammenlikning har 100 gram kokt ris har 102 kalorier og 100 gram kokt pasta er 133 kalorier

[ehv61]

det er jo egentlig ikke så mye da. Sett i forhold til at ren karbohydrat/protein har 400kcal per 100gram, fett 900kcal per 100gram, alkohol har vel 700kcal per 100gram

Det var da fælt til regnestykke da

Stilte bare et enkelt spørsmål jeg

[Supraspinatus]

Det var da fælt til regnestykke da

Stilte bare et enkelt spørsmål jeg

Setter ting i perspektiv da, så vær så god!

[Gjest Kristin_]

Ikke for å være fæl, men når du spør på et forum må du nesten forvente at folk utdyper litt. Å få bekreftet at poteter inneholder så og så mange kalorier pr hundre gram synes jeg kanskje er et litt magert grunnlag for å lage en hel tråd, og det må da være nyttig å vite hva enkelte andre ting er i forhold kalorimessig, i vurderingen om det er mye eller lite?

At alkohol inneholder 7 ganger (and then some) kaloriene til poteter, fett 9 ganger og f.eks. sukker 4 ganger kaloriene er vel en grei indikator på hvorvidt det er mye eller lite?

kalorier+kokt potet+google = svar

Tråd = litt mer enn bare ja/nei svar

[ehv61]

Setter ting i perspektiv da, så vær så god!

Mange tusen takk

[ehv61]

Ikke for å være fæl, men når du spør på et forum må du nesten forvente at folk utdyper litt. Å få bekreftet at poteter inneholder så og så mange kalorier pr hundre gram synes jeg kanskje er et litt magert grunnlag for å lage en hel tråd, og det må da være nyttig å vite hva enkelte andre ting er i forhold kalorimessig, i vurderingen om det er mye eller lite?

At alkohol inneholder 7 ganger (and then some) kaloriene til poteter, fett 9 ganger og f.eks. sukker 4 ganger kaloriene er vel en grei indikator på hvorvidt det er mye eller lite?

kalorier+kokt potet+google = svar

Tråd = litt mer enn bare ja/nei svar

Jepp Skjønner.Tusen takk for svar til deg også