Temping

[Gjest Gjest]

Hvor temper dere?

Har aldri gjort dette før. Er det viktig å gjøre det om morgenen til samme tid?

[Gjest Gjest]

Hvordan ser man da at man har hatt el? Hvor mye går temperaturen opp?

[Pludre]

Hei

Tempen stiger litt når man har eggløsning, ta en titt på denne siden, den er kjempefin og lettlest.

http://www.pernille.info/bbt.htm

Lykke til !!

[Gjest Gjest]

Temper i munnen.

Måler i 7-8 tiden, og sover videre. Men i perioder med elendig søvn tar jeg det jeg får av temper, og supplerer med EL tester og sekretinfo. Etter 3-4 års trening med dette (bruker det som prevensjon) så har jeg såpass grei oversikt at jeg vet hva som påvirker hvordan. For meg er det sånn omtrent dette, alkohol = litt opp, paracet = litt ned, dårlig søvn (under 3 timer sammenhengende) = lite utslag, våkner for sent = mye utslag. Men det er noe som varierer enorm fra person til person, så du får bare prøve deg frem