Trankapsler

[Toblerone]

Jeg tar ikke tran - enda... Synes smaken er forferdelig, og så har jeg problemer med å svelge tabletter. Det med tablettsvelging har kommet seg betraktelig i det siste, så nå tenkte jeg kanskje å prøve meg på trankapsler. Og da må jeg jo gjerne ha av de minste.

Noen som vet hvem som er minst? Og lettest å svelge?

[Supraspinatus]

Jeg har aldri vært noe glad i å svelge tabletter, men selv om trankapsler ser store ut, så er de fryktelig lett å svelge. De kjempeglatte.. Ta å prøv en, kanskje du overrasker deg selv.

Og en annenting. Du må ikke ta tran for å få i deg omega3,6 og 9. Det finnes mange oljer på markedet som ikke smaker fisk.

Feks Udo's Choice, EFAomega (www.tn.no) osv.

[Oda Sofie]

Som denne forrige skriver her, det går godt an å få i seg omega 3 6 9 på andre måter enn med tran. Jeg brukte en periode linfrøolje i kapser, heter Superomega og kjøpt på proteinfabrikken.no Men nå spiser jeg såpass med sunt fett i kosten ellers at jeg bryr meg lite om å ta omega tilskudd...