et godt middagsråd som er sunt idag

[snups]

er litt lei av å spise salat nå til middag hver dag...

noen andre gode råd som er sunne men som også er gode. liker ikke pasta, og det må være noe enkelt..

obs. dette skulle kanskje være på mat siden...

[Gjest Gjest]

Tror det vanskelig å lage mat av ting du ikke må i butikken for å skaffe, altså..

[snups]

hehehehehe... ser at det ble litt feil forumlert. neida har en god del i skaper og frys osv. men det jeg skulle frem til var, noe enkelt med ikke de mest krevende ingredienser..

hehehe....

[Lilith]

pannekaker?

[Gjest prestekrage]

Omelett?

Pøs på med frosne grønnsaker og foreks skinke! Med ettpar skiver grovbrød ved siden av?

[Gjest Eurydike]

Wok, med enten kyllingfilet eller laksefilet og masse grønnsaker. Og ris, gjerne brun basmatiris.

Eller hjemmelaget grønnsakssuppe med grovt brød til.

Lettere å foreslå noe hvis du gir eksempler på hva du har i huset!

[snups]

enkelt og greit..det ble salat idag igjen.......

[Gjest Gjest_Julie_*]

er litt lei av å spise salat nå til middag hver dag...

noen andre gode råd som er sunne men som også er gode. liker ikke pasta, og det må være noe enkelt..

obs. dette skulle kanskje være på mat siden...

Jeg forstår godt at det er kjedelig å handle i nroske butikker. De er like spennende som den eldste senior værmelder på NRK.

Men hvorfor spiser du bare salater? Greit at du vil leve sunt men det er ikke sunt å spise så ensidig. Variasjon og bredde - litt av hvert bør da med?

Handl inn basisvarer som kyllingfilet, kyllingkjøttdeig, fullkornspasta, ris, poteter, egg, grønnsaker, frukt, grovt brød, røkt laks som pålegg, oster (lett-oster/fetaost), havrefrokostblandinger, yoghurt, osv. ettersom hva du liker.

Lån bøker på biblioteket om kosthold og sunn livsstil eller kjøp det i bokhandelen.