sjalusi

[Gjest gjest nå]

Jeg er i eit forhold, med en fantastisk mann, eg har aldri hatt det så bra i et forhold før men alikavell så kommer sjalusi følelsen snikendes.

Jeg får stikk i magen når han får meldinger (ja det er teit), når han sjekker mail og facebook, når han er ute uten meg osv

vil så gjerne bli kvitt denne følelsen, for han har aldri gjort noe som tilsier at han har vert eller kommer til å være utro, er bare jeg som sliter litt tror jeg. Litt sjalusi skal jo være "sunt" men jeg er redd for at det er på vei til å bli for gale om ikke jeg gjør noe med det snart.

Håper noen kan hjelpe meg, for jeg er redd jeg er på vei til å ødlegge det beste som noen gang har skjedd meg.

[Gjest Gjest]

Bit det i deg. Jeg mener det er det eneste man kan gjøre, når man er irrasjonelt sjalu. Hadde han gitt deg grunn til å være det, ville saken vært en annen, men helt ubegrunnet sjalusi må man bare lære å leve med.

Ikke fortell ham at du er sjalu, da vil han fort føle seg anklaget for noe han ikke har gjort, uansett hvordan du ordlegger deg. Likevel, av og til kan det være greit å snakke om ting, særlig hvis det er noe som trenger en oppklaring. Da må du være veldig tydelig på at du ikke antyder noe, men at du bare vil få det ut fordi det er noe du går og tenker på. Det er utrolig hvor lett vonde følelser slipper taket bare man får uttalt dem med ord.

Jeg snakker forøvrig av egen erfaring her. Det er fullstendig normalt å være sjalu, man må bare lære seg å kontrollere det. Etter hvert vil man venne seg til disse tankene, og klare å gjenkjenne dem som irrasjonelle, og derretter legge dem bort.