Grete roede kurs (har noen prøvd det?)

[zo_blomster_zo]

Hei ..

Trenger å komme ned i vekt og samtidig må jeg begynne seriøst å tenke på å spise sunt.

Har vært hos legen og han anbefalte meg å begynne på en Grete roede kurs.

lurer på om noen har prøvd det og hvordan det gikk?

[Gjest Gjest]

Hei ..

Trenger å komme ned i vekt og samtidig må jeg begynne seriøst å tenke på å spise sunt.

Har vært hos legen og han anbefalte meg å begynne på en Grete roede kurs.

lurer på om noen har prøvd det og hvordan det gikk?

Eg har gått på GR-kurs 3 ganger med 1-2 års mellomrom mellom kvar gong. Eg slanka meg ca 10 kg på kvart kurs. Kurset har bra opplegg og fine bøker. Grunnen til at eg klarde å slanke meg så mykje var pga vektkontrollen. Eg måtte gå ned litt kvar veke når vi var til veging.

Ca 1 år etter endt kurs eg eg tilbake til startvekta. Eg har vurdert eit nytt kurs, men vil prøve på eiga hand først. Prøver å gå turar i skog og mark så ofte det let seg gjera. Vil heller bruke 1600,- som kurset kostar på aerobic-trening o.l

Eg vil anbefale deg eit GR-kurs dersom du ikkje har gått på det tidl. Lykke til.

[zo_blomster_zo]

takk ..

bare 1 komentar??