et egg om dagen?

[mee mee]

jeg har hørt at man kun skal spise et egg om dagen, for det er noe i det som gjør at kroppen ikke tåler mer??

stemmer det?

[Gjest Gjest]

Jeg ville ikke fokusert på "pr dag" mengden.

Selv spiser jeg gjerne gjerne to egg på lørdags eller søndagsmorgen, men ingen resten av uka. Så da blir jo ikke totalmengden så stor.

Den store "ikke spis for mye egg"-skrekken skyldes vel at egg fikk (uforskyldt) mye skyld for kolesterol på 80-tallet.

[mee mee]

jeg spiser ca 6 egg i uka.. er det for mye?

[Gjest Gjest]

jeg spiser ca 6 egg i uka.. er det for mye?

neida, det går bra!

du finner fort ut om kroppen er misfornøyd med mengden. det gjorde i alle fall min mage, etter å ha fått servert omelett av 2 egg hver dag i 2 år... tålte det ikke lenger.

etter et halvår prøvde jeg igjen, og nå tåler jeg heldigvis egg igjen. spiser ofte 2 egg pr dag, men passer på med en dag pause i ny og ne.