Sunnhet vs. alder

[Merenwen]

Har du alltid levd sunt og brydd deg om kosthold osv?

Og har hørt at man plutselig kommer til et punkt hvor forbrenninga går ned og man legger på seg(gjerne i 20-årsalderen) Har dere på Kvinneguiden opplevd dette?

[Gjest Gjest]

nei, jeg brydde meg ikke om sunt kosthold før. heller ikke om trening.

men så slutta jeg å røyke, vips 10 kg pluss. så ble jeg gravid som 30-åring, enda mer kg i pluss, dvs 30. tilsammen ble jo dette 40 kg mer enn normalt, for å si det sånn.

da jeg ikke hadde gått ned i vekt da barnet var 1 år, begynte jeg med fedonkosthold, styrketrening og gåturer. gikk ned alle kiloene, og mer til.

nå er jeg 35, og jeg er veldig opptatt av kosthold, trening og helse.

ang alder og forbrenning. jeg har alltid spist som en hest, og aldri trent. likevel holdt jeg meg stabil på 70 kg i 20-årene. da jeg passerte 30 ble det en forandring ja. og verre blir det, ettersom jeg har hørt.

[Gjest Pax]

Jeg lever kjernesunt og har alltid vært interessert i kosthold og helse. Belønningen er en klar og strålende hud, samt at jeg ser yngre ut enn jeg er. Hadde problemer med vekt da jeg var syk i en periode, gikk opp i vekt på grunn av lite aktivitet. Men nå går det fint.