Tips til magert pålegg uten melk, svin og okse

[Gjest Tex]

Noen som har tips?

[Gjest prestekrage]

Kylling/ kalkunpålegg i skiver, kyllingpostei (masse å velge i fra prior).

Grønnsaker; salat, tomat, parika, agurk, redikker etc etc

Frukt; epleskiver, bananskiver, druer etc etc

Avokado- most med salt, pepper og sitron

Lettsyltetøy

Fisk; makrell i tomat, røkt makrell, kald ørret/laks, skalldyr

MMM, må stoppe- ble sulten nå

[kamela]

Røkt kalkunpålegg er veldig godt!

[Gjest s.n]

Syltetøy

Tartex (helsekost eller større dagligvarebutikker)

Pålegg av soya (helsekost)

Bønneposterier

[Flua]

Tomat med oregano.

[*Enigma*]

Tunfisk med sitronpepper, agurk og tomat.

[Gjest Tex]

Takk for tips, må innrømme at det ikke er mye som frister............ :gråte: Og nå har jeg fått beskjed om at jeg ikke får spise røde ting heller, som tomat og paprika og sånn...

[*Enigma*]

Hva er grunnen til at du ikke får spise disse tingene? Er det en spesiell diett du skal følge eller en allergi/sykdom?

Kan du spise omelett, grøt og smoothies i steden for brød eller knekkebrød med pålegg siden du ikke syntes det var så mye som fristet? Smoothies kan lages med banan og juice i stedet for yoghurt, slik at du unngår melkeprodukter for eksempel.

[Gjest Tex]

Det er pga sykdom at jeg ikke kan spise dette. Det er fullstendig nulltoleranse for disse produktene.

Takk for smoothies tips

grøt, sier du..? havregrøt og vann er rimelig uaktuellt... tenkte du på noe annet...?

Omelett kan jeg spise ja

[Gjest Opa]

Røkelaks og eggerøre?

Kokt egg med kaviar?

[Flua]

Nysgjerrig......hva forsykdom har du når du ikke kan ete rødt? Allergi eller? (Jeg er allergisk sjøl, derfor nysgjerrig)

[*Enigma*]

Det er pga sykdom at jeg ikke kan spise dette. Det er fullstendig nulltoleranse for disse produktene.

Takk for smoothies tips

grøt, sier du..? havregrøt og vann er rimelig uaktuellt... tenkte du på noe annet...?

Omelett kan jeg spise ja

Tenkte i utgangspunktet havregrøt med vann ja, hvis du ikke liker det med vann, men med melk kan du jo prøve med litt proteinpulver av egg eller soya, med vaniljesmak i, som setter litt ekstra smak. Ellers kan du prøve quinoa-grøt, ikke sikkert du liker det heller, siden du ikke er så glad i havregrøt med vann, men jeg synes quinoagrøt smaker litt søtere naturlig, den har også litt mindre "slimete" konsistens, og litt mindre smak av korn.

Quinoa får du på helsekostbutikker.

Honning er jo kanskje en mulighet?

Vet du om du kan bruke rismelk, soyamelk og/eller havremelk? I så fall går det jo kanskje an å bruke dette til grøt hvis du spiser grøt så lenge det er melk i den.

En ting til, de fleste helsekostbutikker og velassorterte matbutikker har mat for melkeallergikere, veganere osv.

http://kinsarvik.no/visNettbutikk.aspx?gru...n1=34&n2=12 Der har du en del eksempler på pålegg som passer for vegetarianere/veganere, dvs de er uten melk. De har også noe de kaller veganost. Om dette er godt aner jeg ikke, har ikke forsøkt det, men det kan jo kanskje være verdt et forsøk?

Endret 13. august 2007 av *Enigma*