Aeropilates

[ehv61]

Tror det er en blanding av aerobics og pilates.

Noen som har prøvd det?

Hva slags treningsform er det?

[ehv61]

Vet det.En blanding av pilates og aerobic.

Uten styrke.Ser kjempegøy ut

Ikke akkurat noen fatburner,men du verden for en kroppskontroll og flott holdning man kan få.

[Gjest Alou]

Noen treningssenter som kjører slike timer?

[Gjest Gjest]

Aerolates heter det. Har en dvd, men den er lite brukt, det kreves en del plass for å gjøre det og det har jeg desverre ikke nå. Ser rimelig greit ut å utføre, men det går fort, så det er nok vanskelig å følge med i begynnelsen, siden en må lære øvelsene og følge med på skjermen samtidig.