Picnic skinke

[Gjest Cathena]

Er det magert og ok å spise i salat?

[Gjest Cathena]

Ingen så har peiling?

[*Enigma*]

Nå står vel næringsinnholdet stort sett på boksen, men sånn generelt er det vel ca 135 kcal pr 100 g, rundt 16-17 g proteiner og 7 % fett. Det finnes verre ting å ha i seg, for mindre fett og salt unngå geleen som er rundt da den gjerne inneholder gelatin og buljong (dvs fett og salt). Rent kjøtt er selvsagt sunnere, men alt i alt er ikke picnic skinke, og kanskje spesielt ikke kalkunskinken spesielt usunt.

[Gjest Cathena]

Ok. Jeg visste at det sto bakpå osv. om sånt. Men jeg er helt grønn på det der...!

Da er det vel bedre å ha i rent kyllingkjøtt (tenkte ikke på det).

[*Enigma*]

Rent kjøtt er alltid bedre enn produkter som picnicskinke osv. Men det er ikke noe galt å spise picnicskinke heller Med mindre du er på streng diett så er det jo en fin avveksling, det er ikke mye kalorier og det er ikke alt for ille fettinnhold.

Til sammenligning har kyllingfilet stekt uten fett 123 kcal pr 100 g, 27,9 g proteiner og 1,3% fett.