StramOpp Puls på Sats

[SuperNova]

Jeg ser at Sats tilbyr StramOpp og StramOpp Puls. Noen som har vært på StramOpp Puls? Er det litt sånn som aerobic, med styrketrening på slutten? Eller er det mer sånn "husmorgym"?

[Adonia]

Jeg ser at Sats tilbyr StramOpp og StramOpp Puls. Noen som har vært på StramOpp Puls? Er det litt sånn som aerobic, med styrketrening på slutten? Eller er det mer sånn "husmorgym"?

det er en halvtime aerobik og så en halvtime styrke (med vekter, strikk og på matte).. jeg syns det er kjempebra, så får en trent både styrke og kondisjon!

[SuperNova]

Høres bra ut! Prøver det, jeg.