Jeg er elendig i sengen

[Gjest Gjest]

etter 2 år uten og med siste elendige forhold så skal jeg bli aktiv igjen, men jeg er elendig og usikker, hvordan blir jeg flink?

[Gjest lillebøll]

Ved å slappe av og kommunisere.

[Gjest Mysticgirl]

Ved å komme deg inn i det igjen og ha sex igjen

[Gjest lurven]

Ved å komme deg inn i det igjen

det kommer an på om det er dame eller mann da

[Gjest Gjest]

Fokuser på nytelsen, slapp av, prøv å slipp alle sperrer, tren underlivsmuskulaturen enten du er mann eller kvinne (søk på pc øvelser her på forumet) kjøp noen god bøker om sex for å lære deg litt god teknikk - det er MYE viktigere en folk på forumet her annerkjenner. Kjøp en eller flere av disse filmene:

http://doctorg.com/sex_education_film.htm

Her får du se ekte par som er skikkelig flinke ha virkelig god sex og bli grundig intervjuet om sexlivene deres generelt og de opptakene vi får se. I tillegg bør du se 9 and a half weeks og alle vanlige filmer som har virkelig gode sexscener. Poenget er at det vil lære deg om sensuell atferd i senga. Sånn sett så er noen av emanuelle filmene også ok.

Er du kvinne kan du prøve å knipe sammen vagina rundt penisen hans hver gang han trekker seg ut etter et støtt og slappe helt av hver gang han støter inn. Er du man kan du prøve å støtte mange ganger ganske kort inn (5-9 ganger) og så, så dypt du kan, før du begynner samme serie på nytt. Støtt mot sidene av vagina og opp og ned. De mest erogene sonene er veg ingangen og g-punktet. Er du mann så sørg for skikkelig forspill, lær deg å like det like godt som henne. Er du kvinne, og selv har lyst, vil de fleste menn like at du er litt vil og porno si senga. Selv om man ikke bør ta teknikk fra de fleste pornofilmer og mange bare er latterlige, så er det en del av attferden som spesielt damene i disse filmene har si senga som vil tenne mange menn (men vent kanskje til dere har hatt dere litt for å lodde stemningen. Mange amerikanske damer henter mye atferd fra pornofilmer.

Litt mer generelt kan man si at på sikt vil du bli flink hvis du bestemmer deg for å fokuserer på følgende punkter:

Kommunikasjon i form av å snakke om hva dere liker å gjøre og, helt essensielt, se etter tegn i kroppsspråk og lyder på hva som virker og ikke virker under akten.

Bestem deg for å utvikle din sensualitet ved å se riktige filmer, lese erotisk litteratur lese på nettet, grave i ditt erotiske sinn for å utvikle tenningen og lidenskapen din og slippe det løs, se på strippere (video?) og magedans etc. Lær salsa eller tango eller lignende.

Søk masse på nettet og kjøp bøker som lærer deg god seksuell teknikk.

Jobb med å slippe alle sperrer og være til stede i øyeblikket og å være til stede i din egen kropp.

Fokuser mye både på din egen og den andres nyelse, ikke for mye av en av delene.

Ikke fokuser på orgasmen, men på å nyte i øyeblikket.

Med mindre du har en helt eksakt plan for et spesielt oppllegg, dropp all tanker om hva som skal skje, ikke ha noen forventinger, bare la det ene øyeblikket ta det neste.

Digg å ha sex og tenk positivt rundt det.

Snakk med folk og spør om råd når du lurer.

Bli fornøyd med kroppen din og komfortabel med nakenhet.

Dette ble litt dobbelt opp, men burde funke.

[Gjest Gjest]

Forresten så er det masse bra helgekurs man kan ta i utlandet, men vær varsom og finn et opplegg som virker seriøst og understrkker sterkt at det vises stor respekt for personlige grenser.

Hvis alt går helt skeis så gå til en sexolog.

Jeg glemte også å si at avspenning og avslapning er helt essensielt for god sex. Avspenning gir muligheten for å slippe til nytelsen og å være til stede. Spenning gir tenning. Jo mer du klarer å få til begge samtidig, jo bedre sex.

Og til sist et tips jeg virkelig ville lakt vekt på. KJøp bøker/videor om erotisk massasje.

[Gjest Gjest]

Her var det ikke måte på jo

Takk for tips! skal nok lære mye av dette ja...

[Gjest Gjest]

Her var det ikke måte på jo

Takk for tips! skal nok lære mye av dette ja...

Hvis du skal gjøre alt dette først, blir det nok fort 2 år til neste gang du har sex også.

Mitt råd er å drikke en flaske vin og deretter improvisere.

[Gjest Gjest]

Hvis du skal gjøre alt dette først, blir det nok fort 2 år til neste gang du har sex også.

Mitt råd er å drikke en flaske vin og deretter improvisere.

hehe, jeg prøver så godt jeg bare kan alt altså, så lenge jeg tør å gi av meg selv og er åpen om det så tror jeg det skal gå bra

[Gjest mann 42]

Drikker du vin, så sløves kroppen bittelitt og du mister en del av nytelsen. Men du tar det kanskje igjen på at du slipper deg mer løs?

Uansett er nøkkelen å gi seg hen.

[T.S]

initiativ og å være aktiv under akten..