Ananas

[Pimbila]

Hvordan er ananas kalorimessig?

Jeg har byttet ut godteri og snacks om kveldene med vannmelon og ananas. Er det litt lurt eller veldig lurt?

[Gjest Gjest]

Kjapt søk på internett...

http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20WZ.html

48 Cal/100 g

[Gjest Huldali]

det er jo så klart mye bedre å spise frukt og grønt enn godterier, ingen tvil om det.

100 gram ananas har 51 kcal

100 gram vannmelon har 38 kcal

Til en sammenlikning har 100 gram porøs melkesjokolade 550 kcal.

[Gjest Gjest]

Mener jeg har hørt om en slankekur (populær tidlig på 80-tallet, tror jeg), hvor man skulle spise bare ananas og ikke noe annet. Den slankekuren er nok ikke å anbefale, men ananas har vel ganske mye antioksidanter og andre gode stoffer i seg.

[Gjest Vampyra]

Ananas skal også være veldig bra for forbrenningen!

Spis og kos deg du!

[Gjest Kristin_]

Ananas var en populær slankekur den gang da fordi den er lett vanndrivende, og det er grenser for hvor mye ananas man orker å spise hver dag. Vann drives ut av kroppen -> man går ned i vekt.

Det er også påstått at den kan øke forbrenningen litt, men det er vel ikke kjempedokumentert. Men det er ganske lite kalorier og er kjempegodt, så hvorfor ikke? Elsker ananas selv jeg :D