Virus på balansenerven

[Rainbow Brite]

Hei hei alle kg'ere!

Lurer på om noen av dere har hatt virus på balansenerven før? Jeg har vært slått ut i TRE uker and counting nå, og begynner å bli både lei og oppgitt...

Den verste svimlingen er borte, men jeg blir superkvalm av bevegelser og er som bly i kroppen. Jeg prøver å være litt aktiv for å ikke dovne hen, men det ender bare med at jeg blir så utslitt at jeg sover i timesvis etterpå..

Føler at jeg gjør noe galt som ikke klarer å bli frisk..

Hvor lenge var du dårlig?

Har veldig lyst til å høre deres erfaringer!

[Paladin]

Hei hei alle kg'ere!

Lurer på om noen av dere har hatt virus på balansenerven før? Jeg har vært slått ut i TRE uker and counting nå, og begynner å bli både lei og oppgitt...

Den verste svimlingen er borte, men jeg blir superkvalm av bevegelser og er som bly i kroppen. Jeg prøver å være litt aktiv for å ikke dovne hen, men det ender bare med at jeg blir så utslitt at jeg sover i timesvis etterpå..

Føler at jeg gjør noe galt som ikke klarer å bli frisk..

Hvor lenge var du dårlig?

Har veldig lyst til å høre deres erfaringer!

Jeg hadde dette for noen år siden og klarte å kurere meg selv etter kort tid ved å utføre noen øvelser. Se disse linkene:

http://www.pasienthandboka.no/default.asp?...documentid=2417

http://www.lommelegen.no/php/art.php?id=322169

http://www.uib.no/med/ore/otoweb/bppv.html

Info om Epley's manøver som kurerer problemene:

http://www.uib.no/isf/utposten/1999nr4/utp99410.htm

Det viktigste å huske på er at du fullfører det som står i Epley's manøver selv når hodet begynner å spinne når du vrir på hodet. Hvis du skynder deg med å vri hodet tilbake til utgangsstillingen for å unngå svimmelheten så blir du bare enda mer kvalm.

Det som skjer er at du flytter på krystallene som har forvillet seg i buegangene i det indre øret (de som styrer balansen) når du vrir på hodet. Disse krystallene forvirrer hodet fordi når de beveger seg inne i hodet så tar det tid før de faller til ro og hodet får signaler om at du fortsatt beveger hodet mens øynene ser at du er ferdig med bevegelsen. Men etter noen sekunder så stopper svimmelheten i den nye posisjonen fordi krystallene har falt til ro.

For at øvelsene skal bli vellykkede så skal du utføre dem ved å vri på hodet slik at svimmelheten begynner. Da vil instinktet si at du skal vri hodet tilbake, men istedet skal du bare la svimmelheten skje. Det kan virke skummelt, men det gir seg etter noen sekunder. Da kan du puste lettet ut og utføre en ny vridning på hodet etter oppskriften. Hensikten er å bruke tyngdekraften til å vri hodet i et bestemt mønster for å flytte de uønskede krystallene ut av buegangene.

Du vil oppleve at intensiteten på svimmelheten avtar etterhvert som du lar den få "rase fra seg" når du vrir på hodet. Dermed blir det lettere og lettere å utføre øvelsene.

Det verste med BPPV (virus på balansenerven) var før jeg fant Epley's manøver. Jeg visste ikke hva det var for noe og trodde jeg måtte leve med svimmelheten i lang tid. Men ved å bruke Epley's manøver så var alle symptomene borte etter noen dager. Allerede første kvelden etter kunne jeg sove uten å være redd for å trigge intens svimmelhet ved å vri på hodet i søvne.

Så lykke til med å prøve ut Epley's manøver. Den kan du utføre selv.

Endret 23. mai 2007 av Paladin

[Gjest Gjest]

Du kan også prøve å gå til kiropraktor. Spesielt dersom du ikke klarer øvelsene på egenhånd. Vet om en som hadde skikkelig god hjelp av kiropraktor, trengte bare 2 behandlinger.

God bedring!