Hvor mye kalsium

[Gjest Gjest_Chanell_*]

Ha nå som han skal vokse endel? hvor mye melk/ost har deres unger i seg for dagen?

[Viburnum]

I følge norske anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet, anbefales barn i alderen 10-13 år et daglig inntak på 900 mg kalsium.

Tine opplyser på sine hjemmesider at ekstra lett melk inneholder 115 mg kalsium per 100 g melk, mens Norvegia inneholder 800 mg kalsium per 100 g ost. Brunost (G35) inneholder 350 mg kalsium per 100 g ost.