Ode til treningsballen!

[Nicky B]

Etter å ha fått en ny jobb som innebærer en mer stillesittende jobbhverdag, merket jeg det godt i skuldre og rygg.

Fikk løst opp blokkeringer i kroppen før helga og etter å ha hatt en ny stillesittende dag i stol på mandag, kjentes det godt i rygg og skuldre.

Så på tirsdag ble min store blå treningsball med på jobb hvor den ble brukt som stol.

Merker allerede nå en forskjell i holdning, har en rakere rygg og en anelse mer definert midtparti.

Fin måte å få inn litt trening på. Ved å sitte på ballen tillates det ikke at man kan lute så fælt i holdningen og det er jo veldig gøy å trekke opp bena og sitte å balansere litt mens man skriver.

Anbefales!

[Gjest Tweek]

Dette har jeg å tenkt på å bruke den hjemme, men den blir for lav

Jeg merker å jeg får vondt i skulder og nakke når jeg sitter lenge foran datan.. Det skal jeg prøve når jeg får en pult som jeg kan justere høyden på.. Foreløpig sitter jeg på kjøkkenbordet

[Gjest StoreSky]

Så smart!! Vet jo at det er gjort forsøk i skolen (ungdomskole) å ha baller istede for stoler. Resultater ble roligere barn, mindre støy, og mer konsentrerte barn!

Tror jeg skal skaffe meg en ball jeg og..