Tanngnissere!

[Gjest Gjest]

Er det flere kroniske tanngnissere her? Har noen av fått ødelagt tennene som følge av gnissing - f.eks. fått store hull pga blottlagt tannben og så måttet rotfylle?

[Saeria]

Meg. Jeg skjærer tenner noe så inni hampen og jeg biter tenna skikkelig godt sammen før jeg setter i gang. Dette har resultert i at jeg har mistet en liten bit av en tann og skal til tannlegen etter påsker for å ordne dette og høre om jeg bør få bittskinne. Jeg vet ikke hvor mye av emaljen jeg har skaddet, men antar at jeg har slitt en del av den bort.

[Gjest Gjest_Lollo_*]

Jeg har bittskinne, men jeg gnisser og biter som før, så nå er jeg mørbanka i tennene. Jeg har gnagd emaljen av flere tenner, men i følge tannlegen var det ikke større sjanse for å få hull selv om emaljen var borte(mulig jeg bare har gnagd av litt emalje sånn at det var derfor...), men det iser noe så inni h¤%&#%.

[Gjest Gjest_solstråle_*]

Hei Tanngnisseren

Å presse og gnisse tenner kan som du sier skade tennene, men også gi mye spenninger i kjevemusklaturen og videre også hodepine. Vanligvis våkner man med spenningshodpine og/eller vondt i ansiktet/kjevepartiet. Bittskinne skal beskytte tennene, men også fungere som en avvikler for kjevemusklaturen. Pga spenningen som oppstår i disse musklene så må en avveksling skje, når bittskinne blir satt i munnen så gir denne avlastning for musklaturen, det som er viktig er at musklaturen venner seg fort til denne avlastningen, en anbefalning er da att man bruker skinnen i ca en uke, tar den ut i ca en uke, og så inn igjen i ca en uke.....osv. Med tanke på at du faktisk skader tennene dine kanskje du burde få avspenning av musklaturen i kjevene, få massert opp disse ( dette går faktisk ) og få ulike triks som du selv kan utföre for å minske spenningen i kjeven din, og dermed mindke pressing av tennene.

[Gjest Gjest]

Hei Tanngnisseren 

Å presse og gnisse tenner kan som du sier skade tennene, men også gi mye spenninger i kjevemusklaturen og videre også hodepine. Vanligvis våkner man med spenningshodpine og/eller vondt i ansiktet/kjevepartiet. Bittskinne skal beskytte tennene, men også fungere som en avvikler for kjevemusklaturen. Pga spenningen som oppstår i disse musklene så må en avveksling skje, når bittskinne blir satt i munnen så gir denne avlastning for musklaturen, det som er viktig er at musklaturen venner seg fort til denne avlastningen, en anbefalning er da att man bruker skinnen i ca en uke, tar den ut i ca en uke, og så inn igjen i ca en uke.....osv. Med tanke på at du faktisk skader tennene dine kanskje du burde få avspenning av musklaturen i kjevene, få massert opp disse ( dette går faktisk ) og få ulike triks som du selv kan utföre for å minske spenningen i kjeven din, og dermed mindke pressing av tennene.

←

Hvor har du fått anbefalt at man burde bruke den annenhver uke? Jeg fikk ikke anbefalt det,fikk heller beskjed om å bruke den så ofte så mulig i de situasjonen jeg gnisser eller biter tennene hardt sammen...

[Gjest Gjest]

Samme her. Dersom jeg skulle ha ligget uten en uke hadde jeg fort rukket å gjøre stor skade på tennene den tida jeg ikke har skinne på. Men det er klart det vurderes individuelt fra person til person.

[Gjest Gjest]

Samme her. Dersom jeg skulle ha ligget uten en uke hadde jeg fort rukket å gjøre stor skade på tennene den tida jeg ikke har skinne på. Men det er klart det vurderes individuelt fra person til person.

←

Helt enig, de nettene jeg glemmer ned føles tennene mine helt opptygd... De nettene jeg bruker den er jeg mest øm i kjeven, men nå for tiden er det vondt i tennene selv om jeg har brukt skinnen...

[Gjest Gjest]

Vet noen forresten om noen mer "drastiske" behandlingsalternativ... Leste noe på nettet om at man ofte bare gnisset i noen perioder, men jeg gnisser mer eller mindre hver natt...