Mindre bryster

[lingy]

Hei!

Nå har det seg slik at jeg sliter en del med ryggproblemer, som har resultert i at jeg har begynt å trene.. Jeg trener ryggen en del og sykler litt...

Det som har skjedd er at jeg har beholdt samme klesstørrelse som før jeg begynte å trene, men brystene mine har krympet to 2!! kopper!

Pleide å bruke d-cup, nå var jeg og handlet nye bh-er i b-cup som faktisk passer helt fint! Og det er sånne hm-bher som alltid før har vært for små!

Noen tips til hva jeg kan gjøre for å få igjen bryststørrelsen min?

Takknemmlig for alle svar!:-)

[Gjest SuperMoo]

Gå opp i vekt eller silikon.

Bryst består stort sett av fett så når du går ned i vekt kan de bli mindre.

[Gjest Kitten]

Det høres jo ut som om du kvittet deg med en del fett, så selv om du bruker samme klesstr så er vel kroppen i finere form skulle man tro.

Kan det tenkes at du har kjøpt BHer som er et hakk større rundt i omkrets? (da forandrer jo cupen seg og, mange som ikke vet det).

[Cognizance]

Tren benkpress, push-ups eller lignende, så blir musklene bak brystene større, dermed vil brystene virke større også.

[Annikken]

Tren benkpress, push-ups eller lignende, så blir musklene bak brystene større, dermed vil brystene virke større også.

←

Dette fungerer vel bare for menn?

Har hørt at kvinner ikke bør trene alt for jevt med bryst (altså ALT for jevt) for da kommer brystmusklene til å forbrenne bort det fettet som allerede er der. Og bryst er jo fett og kjertler... (?)

Jeg ville satset på å få trent resten av kroppen jevn og fin, for da henger man seg mindre opp i hvordan brystene ser ut/ blir mindre, sånn var det for meg

[Wildy]

Kroppen henter ikke fettet kun fra brystene selv om man trener brystmusklene. Like lite som den henter energikun fra fettvevet på midja om man tar situps. Det å være sterk er derimot en kjempefordel og brystmusklene bør trenes på lik linje med resten av kroppen. Man får ikke mindre bryst av å trene brystmusklene, man får mindre bryst av å miste fett......

[Gjest Eir]

Brystene er ett av de første stedene jenter mister fett, når de går ned, så det er egentlig ikke så mye å gjøre med. Annet enn å trene brystmuskulaturen og ryggen, så får du rankere holdning, og "dytter" brystene litt mere opp og frem, det gjør at de virker større.