Troika sjokolade

[Eve Luna]

Jeg ville bare informere dere om at Troika sjokolade på 66 gram har 274 kalorier. Altså 415 kalorier per 100 gram. Så vet dere det.

Jeg teller kalorier og måtte derfor bare sendte en mail til Nidar og spørre om dette da det ikke står på sjokoladen. De svarte faktisk samme dag.

Noen syns sikkert det er bare tull å telle kalorier i sjokolader, for de har jo så mange kalorier, og jeg som teller kalorier burde da ikke spise sjokolade siden de har så mange kalorier. Men dette ønsker jeg å vite slik at jeg kan nyte sjokoladen noen dager og kanskje heller kutte ut andre ting den dagen. Så da så.

[eriksen]

Du kan i prinsippet spise alt, også når du slanker deg. Men da må du ha kontroll på kaloriene, så å telle kalorier i sjokolade er ganske nødvendig hvis du skal ned i vekt ja...

Troika har litt mindre kalorier per 100 gram, fordi den også består av marsipan, som ikke har like mye kalorier.

Noen andre sjokolader:

Daim dobbel (56 g)

kalorier 305.2 kcal

karbohydrater 33.6 g

tilsatt sukker 33.6 g

proteiner 2 g

fett 17.9 g

Lion sjokolade Nestlè

mengde: 1 stk = 69 g

kalorier 350.5 kcal

karbohydrater 43.3 g

tilsatt sukker 30.4 g

proteiner 3.3 g

fett 17.9 g

New Energy Nidar

mengde: 1 stk = 45 g

kalorier 202.5 kcal

karbohydrater 32 g

tilsatt sukker 17.6 g

proteiner 3.2 g

fett 6.8 g

Toblerone (100g)

mengde: 1 stk = 100 g

kalorier 528 kcal

karbohydrater 59.3 g

tilsatt sukker 50 g

proteiner 5.3 g

fett 29.8 g

Monolit Freia

mengde: 1 stk = 60 g

kalorier 300 kcal

karbohydrater 38.7 g

tilsatt sukker 34.8 g

proteiner 1.9 g

fett 15 g

Firkløver Freia (67g)

mengde: 1 stk = 67 g

kalorier 378.6 kcal

karbohydrater 32.8 g

tilsatt sukker 31.8 g

proteiner 6 g

fett 24.8 g

Melkerull Freia

mengde: 1 pakke = 74 g

kalorier 407 kcal

karbohydrater 37.7 g

tilsatt sukker 31.7 g

proteiner 6.7 g

fett 25.5 g

Smil Freia

mengde: 1 pakke = 78 g

kalorier 397.8 kcal

karbohydrater 49.1 g

tilsatt sukker 43.7 g

proteiner 4.7 g

fett 20.7 g

Kvikk Lunsj Freia (47 g)

mengde: 1 plate = 47 g

kalorier 251.5 kcal

karbohydrater 26.1 g

tilsatt sukker 20.4 g

proteiner 3.9 g

fett 14.6 g

Kilde: www.somebody.no

[Lillemor Gull]

Troika har litt mindre kalorier per 100 gram, fordi den også består av marsipan, som ikke har like mye kalorier.

←

Jeg tror kanskje det er geleen som trekker ned kaloriinnholdet per 100 gr.

Nå er jeg ikke helt sikker på energiinnholdet i marispan, sånn i hodet, men marsipan er laget av mandler som har ganske høyt fettnivå og også høyt energiinnhold. Det kan godt være at marsipan ligger litt under ren sjokolade, men gele ligger i hvertfall under (består av større mengder vann og ellers stort sett bare sukker, ikke noe fett som gir mindre energiinnhold per 100 gr)

[Eve Luna]

Tusen takk for oversikten over de andre sjokolader, eriksen.

Jeg lettet etter noe sånt på nettet men fant det ikke. Det var derfor jeg skrev til Nidar.

Nå vet jeg hvor jeg finner den info jeg trenger.

[eriksen]

Jeg tror kanskje det er geleen som trekker ned kaloriinnholdet per 100 gr.

Nå er jeg ikke helt sikker på energiinnholdet i marispan, sånn i hodet, men marsipan er laget av mandler som har ganske høyt fettnivå og også høyt energiinnhold. Det kan godt være at marsipan ligger litt under ren sjokolade, men gele ligger i hvertfall under (består av større mengder vann og ellers stort sett bare sukker, ikke noe fett som gir mindre energiinnhold per 100 gr)

←

Du har selvsagt helt rett, Lillemor Gull!

Jeg "glemte" at Troika også hadde gele, så det bidrar også ja.

Marsipan har ca 450 kcal pr 100 gram, mot sjokoalde som har 500-550. Så det er nok geléen som trekker ned ja. Vanlig gelé har ca 70 kcal pr 100 gram.

Fint at du fikk rettet på det! ;-)

[Lemon]

Og en Japp på 85 g inneholder 295 kcal.

[Eve Luna]

Vet noen om kalorier i Gullbrød fra Nidar på 65 gram?

[Gjest Deception]

Vet noen om kalorier i Gullbrød fra Nidar på 65 gram?

←

Som oftest står det på etiketten.

[Miracl3]

En Nero inneholder 154 kcal. Jeg har også sendt e-post til Nidar

[Eve Luna]

Som oftest står det på etiketten.

←

Det er akkurat det det ikke gjør. Derfor spør jeg. For jeg sitter med en Gullbrød og lurer på det.

[eriksen]

1 stk gullbrød (65 g) har:

kalorier 312 kcal

karbohydrater 28.7 g

tilsatt sukker 25.8 g

proteiner 8.6 g

fett 18.1 g

[Tante Dora]

Men guriland så godt det er med sjokolade! Spesielt troika

[Grønt blad]

Dette var mye interessant informasjon. men også litt skummelt. Er inmari glad i sjokolade, så nå skjønner jeg hvor jeg får alle kaloriene fra. Visste at sjokolade ikke er sunt, men trodde ikke det var sååå usunt... Skulle ønske sjokolade var sunnere... Men noen som vet hva man må gjøre for f.eks. å "trimme av seg" en Melkerull, Troika e.l.?

[Gjest Hilde K S]

Dette var mye interessant informasjon. men også litt skummelt. Er inmari glad i sjokolade, så nå skjønner jeg hvor jeg får alle kaloriene fra.  Visste at sjokolade ikke er sunt, men trodde ikke det var sååå usunt... Skulle ønske sjokolade var sunnere... Men noen som vet hva man må gjøre for f.eks. å "trimme av seg" en Melkerull, Troika e.l.?

←

Nå har jeg bare prøvd med pulsklokke og tredemøllen sine beregninger av kaloriforbrenning, men en ca 30 minutter på tredemøllen på en hastighet rundt 9,5 kilometer i timen svir av ca 300 kalorier.

[eriksen]

Hehe, hørte to jenter/damer som satt på bussen i går, og spiste en eller annen Cloetta-rull el.l. Så bryter den ene ut: "Å, herregud! Det er jo 1000 kalorier i en sånn pakke!!", og kastet den rett i søppelboksen.

Stakkars jente, hun så vel på kilojoule, og ikke kcal da hun regnet ut det. Hadde nesten lyst til å si det til henne, men 1000 kJoule tilsvarer forresten ca 240 kcal...

[Fruktig]

Hva med go morgen yoghurt da! Tasta den inn på Vg vektklubb i går, og 257 kalorier! Den ødela busjettet mitt, for å si det sånn. Da tar jeg meg heller en sjokolade

[Gjest Gjest_Nina_*]

Hva med go morgen yoghurt da! Tasta den inn på Vg vektklubb i går, og 257 kalorier! Den ødela busjettet mitt, for å si det sånn. Da tar jeg meg heller en sjokolade

selv om en go morgen yoghurt har 257 kcal, så vil ikke det si at det er bedre å spise en sjokolade! for i en go morgen yoghurt er det musli og bær/frukt så det blir kalorier av det å bare at det er mye mer sunt en en sjokolade!