Dream Yoghurtis med sjokolade

[Gjest Gjest 1]

Etter å ha lest nøtte-tråden ble jeg minnet på at det ikke er sunt med for mye nøtter..."sunt fett" betyr jo ikke at en kan spise masse av det hver gang en vil ha godteri...

Hva med Dream Yoghurtis, er det noen her som spiser det og vet hvor ille/bra det er i forhold til trening og kosthold?

[eriksen]

Du blir ikke tykk av én enkelt matvare i seg selv. Det er energibalansen som avgjør om du legger på deg eller ikke.

100 gram Dream Yoghurtis med sjokolade har 155 kcal pr 100 gram. Så lenge du ikke spiser mer av det enn at du i løpet av døgnet får i deg mer kalorier enn du forbrenner, legger du ikke på deg.

Til sammenlikning har Creme Jubileum sjokoladeis (Hennig Olsen) 230 kcal per 100 gram.

1 ss iskrem veier ca. 15 gram.

[Gjest Gjest 1]

Godt å få det skriftlig i disse slanketider. Henning Olsen hadde ikke så mange flere kalorier enn den såkalt fettfattige Yoghurtisen?

Is med sjokolade smaker bra, på tross av årstiden!

[Yme]

"Bra" fett er med på å bryte ned "dårlig" fett, som gjør at du legger på deg...