Til dere som temper

[Viburnum]

God morgen

Etter en tids prøving vil jeg begynne med temping for å få litt mer oversikt over syklusen min. Har skaffet meg termometer med to desimaler, men jeg lurer på hvor dere måler? Munnen, under armen, skjeden, endetarmen?

Takker for svar

[Gjest gjesta]

Jeg temper vaginalt, da jeg ble tipset om at dette ga mest riktige og jevne resultater.

Slik jeg har forstått det, så er det veldig viktig at man temper med EN GANG man våkner om morgenen (etter min. 3 timer søvn), til samme tid hver dag, og at man har minst mulig bevegelser før man temper.

Du finner en del info her.

Lykke til med tempingen

[Susan Sto Helit]

Temper ikke lenger, men tempet vaginalt.

(Lettest å få et sikkert resultat på den måten. )

[Apple-]

Jeg temper i munnen (langt innunder tunga) - funker kjempebra! Det viktigste er at du temper på samme sted hver gang.