Har du noen gang klart å slanke deg?

[Rita]

Den beste måten å slanke seg på er å bruke kroppen.

Etter to barnefødsler i løpet av to år, hadde jeg 18 kg!! mer enn utgangspunktet.

Trening, trening og atter trening hjelper. Samt å bruke tiden. Ingen sultekurer og hurtigslanking. Spise ofte og litt mindre.

Sakte men sikkert ble kiloene borte. Nå er jeg på normalen og der har jeg vært noen år. Trening øker forbrenningen slik at matinntaket kan være på et relativt høyt nivå. 12

[Gjest Tristessa]

Jeg tok av rimelig mye her for to år siden rudt sommerstider. Hvordan? Åh- jeg ble forelsket jeg... Ingenting er mer effektivt!12