slanking/kosthold

[Gjest cissi]

Blir så forvirret og rådløs for tiden. Har lyst ttil å gå ned ca 8 kg i rolig tempo fram til våren,men det er jo så mange måter og mange av dem stikk motsatt av hverandre. det er Fedon lindberg, grethe Roede og jeg har lest ei bok som har tittelen jentemat som også virker veldig fornuftig.

Fedon Lindbergs kosr er det mange som mener blir dyr i lengden,og jeg har 3 barn og et stort matbudjett så det blir kanskje uaktuellt.

Er det noen som har meninger og råd om dette ???