Gå til innhold

hvordan bygge opp muskler og miste overflødig fett?


hunter

Anbefalte innlegg

hva burde kostholdet mitt da bestå av?

tips til matvarer som kan være lurt å spise mye av?

jeg har selvfølgelig tenkt til å kombinere det hele med trening..

trenger også tips til hvordan type trening jeg kan utnytte meg av!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kommer litt ann på hvor lenge du har tenkt til å holde på, men proteinrik, fettfattig mat er det viktigste. Spise ofte.

Men om du skal trene i tillegg, så spør de på et helsestudio, om treningsråd og kostholdsprogram. De skal ha peil på sånt.

Lykke til.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...