Mindre karbohydrater dieten

[Gjest KARBO SLANKER`N]

Har nå gått på Atkins dieten i en uke.

Har hørt at ikke alle grønsaker er like bra da noen inneholder mye karbohydrater.Har også hørt at man snakker om to forskjellige typer karbohydrater i grønsakene og forskjellen på disse, brokoli er bra , mais er ikke fylt så bra.Stemmer dette ? Lurte på om det er noen som vet hilke grønsaker jeg kan spise og hvilke jeg bør holde med unna.

Håper på mat nyttige råd.

[Gjest Anonymous]

Jeg er ikke kommet helt inn dette selv enda, men jeg er helt overbevist om at dette er det rette for meg! 8)

Så langt har jeg ihvertfall fått med meg at grønnsakene som vokser over jorden er de beste!!

[Thomas]

Dr. Atkins er OK hvis du skal gå ned noen få kilo, men hvis du går på den for lenge kan du få skader og kanskje stryke med av feilernæring.

[Gjest Renate]

Når du slanker deg er det selvfølgelig mange matprodukter du kan, og burde styre unna. GRØNNSAKER er IKKE en av dem. Alle grønnsaker inneholder vitaminer og mineraler som er veldig viktige for kroppen. For å si det sånn.. Grønnsaker er ikke tingen du burde kutte ut når du slanker deg. Nå vet ikke jeg hva annet du spiser og ikke spiser.. og evt hvor mye du trener/mosjonerer osv.

Vær forsiktig så du ikke får mangel på vitaminer og mineraler! Disse er viktige for kroppen, og for at den skal kunne fungere på en normal måte.