Jeg skal begynne på Libra

[agbre]

Hei.

På mandag skal jeg begynne på Librakurs pr. internett.

Har fått boka og syns det virker veldig positivt. Blir litt uvant å spise kli før hvert måltid, men det skal vel gå det også.

Noen her som har gått/går på kurs?

Fortell,fortell

[Gjest Bare innom]

Lykke til i morgen!

[agbre]

Tusen takk.

[Ulva]

eg har gått på Libra kurs og er kjempe fornøyd, gjekk ned 12 kg på grunnkurs:D

vil bare ønske deg lykke til

[agbre]

Tusen takk, Ulva. Har gått ei uke nå og er kjempefornøyd med kostholdet. Litt vanskelig å huske å spise så ofte, men det går sikkert bedre etterhvert. Har gått ned litt over to kilo på første uka og det er jo motiverende.

[Angelfairy]

wow, dette er vel noe for meg.. koster dette da?

[Gjest Gjest_agbre_*]

Det koster 1600,- hvis du går på 8 ukers kurs. Jeg går på kurs over nettet. Det går over 10 uker og koster 1655,- Det siste kronene går til porto. Da får du et skjema som du må fylle ut hver uke, og får komentarer av kursleder om du har spist riktig. Du får også et ukesbrev som omhandler ting i boken du får. Jeg sender mailer og spør om ting jeg lurer på og får fort mail tilbake. Grei måte egentlig. Ikke minst bra kost!!

[Ulva]

Lurer på korleis da går med deg?

Synst du det er vanskelig å følge eller har spm e da b<re å ta kontakt

[agbre]

Det går kjempefint! De to første ukene gikk jeg ned 4,4 kilo, men så har jeg litt å ta av.... Har jeg spørsmål så sender jeg bare en mail og svaret kommer fort. Hun sitter selvsagt ikke oppå pc`n sin, men i løpet av dagen etter har jeg fått svar. Nå står det også masse i boka. Det er ikke vanskelig å følge dietten, men kan av og til være vanskelig å huske på å spise så ofte som hver tredje-fjerde time. Man skal spise fiber før hvert måltid. Jeg kjøpte inn både GG klibrød og Vital fibertabletter. Første dagen spiste jeg klibrød, men det måtte jeg bare droppe for det vokste i munnen. Nå bruker jeg fibertablettene og det fungerer flott.

[gladidag]

Hei. Gikk på kurs i vår, syns det var bra. Gikk ned 5,5kg på kurset...var to uker på ferie midt i kurset og drakk vin nesten hver dag da og spiste nok litt mer enn "lovlig", så var veldig fornøyd med sluttresultatet. Libra lærte meg å spise på en bedre måte, selv om jeg nå spiser mer enn når kurset pågikk. Har gått ned 8kg totalt nå, vekten har stått stille i to mnd nå, så skal begynne å trene mer for å få av de siste 3-5 kg som er målet mitt!