Når drikke te i forhold til måltidene?

[Nala]

Mener å huske at jeg en eller annen gang leste at man ikke burde drikke verken te eller kaffe i forbindelse med måltidene, fordi teen eller kaffen da "stjal" mange av næringsstoffene i maten? Er dette bare sprøyt eller? Jeg drikker i alle fall gjerne te like etter at jeg har spist. Burde jeg heller drikke te mellom måltidene eller?

Drikker forresten som regel grønn te. Kaffe drikker jeg ikke. Liker det ikke.

[Mandel]

Jeg leste for en liten stund siden at man bør vente minst en time etter et måltid med å drikke te hvis man har lavt jernnivå. Hemmer visst opptaket av jern fra maten. Husker dessverre ikke hvor jeg leste dette.