Personlig trener, pris? opplegg?

[Gjest Gjest]

Er det noen som har erfaring/råd i forhold til bruk av personlig trener (trenger nok en motaivator som pisker på litt)... og hva som er vanlig pris pr. time for eksempel på sentere som Elexia eller Sats

Har en følelse av at hvis jeg ikke får en som passer på/kontrollerer at jeg ikke "skulker" så vil det fort bli et støttemedlemskap, så tenkte kanskje en time med personlig trener i måneden var en fin motivasjon?

Hmm, selvdisiplin kom og pisk meg inn av døra

[orakel]

Jeg har hatt personlig trener i halvannet år. Det har absolutt vært verd hver krone. Jeg hadde aldri kommet skikkelig i gang med trening uten. I dag har jeg kjempekondis og muskler. Den bindende avtalen har ihvertfall hjulpet meg til å få trent min. 3 ganger i uken uansett.

Prisen pr time varierer etter størrelsen på pakken du kjøper. Ihvertfall på Sats kjøper du pakker a så så mange ganger.

Kvaliteten på de personlie trenerne rundt om varierer sterkt. Sørg for at du finner en som har en form for idrettsfaglig bakgrunn, ikke bare treningssenterkjedens egne sertifiseringskurs.

[Lune]

Er det noen som har flere erfaringer?

Evt. vet hva det koster hos Elixia?

[Gjest ice]

PT er der KUN for deg den timen. Og h*n tilrettelegger økta pusher på og hjelper deg igjennom! Hvis du vil kan h*n som regel også hjelpe til med kunnskap/program med hensyn til kosthold. H*n kan hjelpe med både styrke og kondisjon, husk å bruke personen for det den er verdt Du betaler jo....det er jobben hans/hennes!

Vet ikke hva prisene er nå, men FRA 400,-kr timen, helst litt dyrere vil jeg tro?? Ta dette med en klype salt. Og som det sies ovenfor, jo fler timer du kjøper av gangen, jo billigere blir det pr. time...

[Lune]

Hvor ofte anbefales det å trene med PT?

(trener selv utenom PT)

Og hvor lenge bør man ha PT?

[happyhappy]

På Elexia koster en pakke på 10 timer 4800kr. Da får du full oppfølging og pushing. Og resultater!!

Etterhvert som man har trent lenge nok med en personlig trener, og du føler deg klar for å trene litt på egenhånd, kan du redusere treffene med din personlige trener til en gang i uken, og kanskje enda mindre etterhvert. Det er verdt hver eneste krone!!!

[Lune]

Det vil si at 10 klipp er for lite hvis man vil trene med PT 2 ganger i uka?