Sult og forbrenning

[Gjest Gjest]

Ofte en liten stund etter jeg har spist..5-10 min, har jeg en sultfølelse igjen.

Kan ha vært mett el. stappmett, men så er jeg sulten igjen litt etterpå.

F.eks spiste jeg igår pommes frites og potetgull, og drakk 1 glass fanta free(lørdagskos! ikke hverdagsmat altså!). Ble stappmett, men hadde sultfølelsen en liten stund senere.

Kan det ha noe med rask forbrenning å gjøre eller hva?

[Gjest Gjest]

Raske karbohydrater...gir et sukkerkick som går veldig fort over. Mat som gir mer langvarig energi (proteiner feks) gir ikke samme effekten.