Hvor mye bør jeg veie?

[Gjest Gjest]

Jeg er 170 cm høy og veier 59 kg. jeg er 59 år. Hva er idealvekta?

[Gjest Gjest]

Du vet selv om du er fornøyd med kroppen din eller ikke. Hvor mye man veier spiller ingen trille så lenge det ikke går utover generell helse.

[Ciara]

Det høres ikke ut som det er noe i veien med vekten din.

[Gjest Gjest]

Du er nok ei slang ei med naturlige former kan jeg tenke meg?

[Gjest Gjest]

Jeg er selv 1.67 og veier 63 kilo, er 19 år! føler meg helt flott! bruker S i klær og 38 i bukser!

[Gjest Gjest]

Takk for svarene!

Jeg lurer i grunnen ikke på om min vekt er "grei", men jeg lurer på om noen av dere helsefreakene kan angi en slags type "normalvekt" for min alder og høyde. Min benbygning er normal/medium.

Er det da f.eks. for mye å veie 70 kg? Er det for lite å veie 50 kg? Hva mener dere?

Takker for svar!

[*Lene*]

Det kommer jo helt an på personen som "bærer" vekten. Finnes ikke noen idealsvar på dette!

En som trener mye og ofte vil veie mer da muskler veier mer enn fett.

En person kan dermed se fetere ut enn en annen og veie mindre faktisk!

Selv er jeg 169 cm høy og min ideal vekt er mellom 70 og 75 kg.

Trener mye!

[*Emma*]

Hvis du har normal beinbygning vil jo kanskje BMI gi en ålreit anvisning.

Jeg er like høy som deg og veier like mye...jeg er 29.

BMI fra 20-25 sier man er normalvektig og min ligger på 20, noenting...

Vanligvis er jeg ikke så keen på BMI for om man feks har mye muskler vil man se "feit ut" om man bare ser på BMI mens man i vireligheten er flott. Men hvis du sier du er "normal" i bebygning og fasong er det kanskje en ålreit indikator...

[Frøken Freken]

Så lenge man trives med seg selv og vekta si, og den ikke utgjør noen helsemessig fare, synes jeg det er revnende likegyldig hva som er "riktig" vekt. Særlig på et forum som dette hvor man ikke har noen formening om personen "bak vekta".

[Gjest gjest1]

Kommer jo an på hvordan du ser ut, men for meg høres det ut som du er slank

[Gjest Gjest]

Jeg er selv 1.67 og veier 63 kilo, er 19 år! føler meg helt flott! bruker S i klær og 38 i bukser!

←

Her å, er 168 cm og veier 62-63 kg, bruker str 38 og M stort sett. Er 24 år.

Trener mye og føler jeg klarer å holde meg veltrent.

Trådstarter:

Du høres heller ut på grensen til å være for tynn spør du meg.. Da jeg veide 58 kg fikk jeg alltid høre jeg var så tynn..

50 kg er i hvertfall alt for lite for deg, 70 kg er kanskje litt mye (?)

Men vekta avgjør ingenting, det viktigste er at man er fornøyd med seg selv.

Og den normal norske kvinnen bruker oftest str 38/40 i klær.

[Gjest Gjesta]

Og den normal norske kvinnen bruker oftest str 38/40 i klær.

Jeg synes så tydelig at jeg har lest at gjennomsnittet er 40/ 42??!

[Viviwoom]

Hvor mye man veier kommer jo ikke først og fremst an på høyden din. Dersom du trener regelmessig, for eksempel, så veier du mer. Muskler veier vel tre ganger mer enn fett, eller noe sånt. Det er også avhengig av kroppsformen din. F.eks dersom du har timeglassform, lagrer du fett over hele kroppen, og veier mye mer enn utseendet ditt skulle tilsi.

Det viktigste er jo at man spiser hovedsakelig sunt og er litt aktiv. Da er kroppen sunn også.