Oliven

[Andrea]

Hvor sunt/usunt er oliven?

Spiser nemlig ofte oliven som små mellommåltid...av en eller annen grunn har jeg blitt helt hekta på dem

[orakel]

Oliven er sunt, har mye kcalorier. svarte oliven i olje har nærmere 400 kcal pr. 100 gr.

[villkatt]

Jeg har lest at 8 oliven har like mange kalorier som en middels stor biff!

Så jeg har mer eller mindre kuttet ut oliven...

Men noen oliven i en salat er jo innmari godt da!

[Gjest gjest1]

Oliven, avokado og banan er veldig fete frukter. Sunt, men kaloririkt så vær forsiktig om du er på slankern.

[Gjest -eline-]

Som de fleste har sagt, de inneholder endel kalorier, men fettet fra oliven er sunt fett og sunt fett bør man absolutt få i seg når man slanker seg. Heller sunt fett fra oliven enn mettet fett fra biff for å si det sånn... Kaloriinnholdet varierer og litt utifra om de er lagret i eddikvann eller olje, sistnevnte er selvsagt betydelig mer kalorier i. En stor oliven (5 gram) inneholder ca 6 kcal (i følge vektklubben.no og thecaloriecounter.com, så nei 8 oliven kan ikke tilsvare en biff

[villkatt]

Okei, jeg skal gi meg på de 8 olivene..

men jeg har altså fått dette presentert som facts!

..but i'm backing off...

[Yme]

Oliven, avokado og banan er veldig fete frukter. Sunt, men kaloririkt så vær forsiktig om du er på slankern.

←

Avokado er et bær!

Endret 5. juni 2006 av Yme

[Saeria]

Avokado er et bær!

←

Avokado er en frukt.

http://mediabase.edbasa.com/kunder/opplysn...type=produktark

[Gjest -eline-]

Avokado er en frukt.

http://mediabase.edbasa.com/kunder/opplysn...type=produktark

←

Banan på en annen side er et bær

[Gjest Gjest]

Eller et falskt bær:

http://en.wikipedia.org/wiki/False_berry

Og avocado er et bær:

http://en.wikipedia.org/wiki/Avocado

Men siden bær er en undertype av frukt, har dere rett begge to.