Gå til innhold

Hvor lang tid bruker man på å gå 5 km?


Gjest Gjest

Anbefalte innlegg

Gjest Gjest

Ja, det er mye rart en kan lurer på :ler: Spørsmålet mitt er altså hvor lang tid en bruker på å gå en tur på ca 5 km? Vet ikke helt hvor lang tid jeg skal beregne på det...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Gjesta

Det kommer jo veldig an på tempoet du har da.Jeg bruker ca 50 minutter på 7,5. Men så har jeg et bra tempo har jeg hørt :sjenert:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det kommer vel an på tempoet. Sist vi gikk tur brukte vi ca 4½ timer på 15 km, men da gikk vi veldig sakte og skravlet i mens og det var mange tunge oppoverbakker. Hadde beregnet litt mindre tid, men vi gikk visst saktere enn vi antok.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Når jeg rusler på tredemølla etter at jeg har trent går jeg i 5 km/t og det går ikke særlig fort.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

jeg bruker i underkant av 30 min på 3 km med vanlig gange

så jeg kan tenke meg ca 45 min på 5 km

Endret av IdaH
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ca 30 min på 4 km i litt nedoverbakke, så da må det vel ta en 45-50 minutter å gå 5 km på jevnt underlag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Gjest Gjest

Jeg bruker ca 25 minutter på å jogge distansen, så hvis du skal gå må du ihvertflal regne 35-40 min!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 5 uker senere...
Gjest Gjest

6 km i timen er 10 min pr km. Trur ikkje vanlige utrente folk går mange km i det tempoet. 12 min pr km er mer passe.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Hvis jeg "går til" så går jeg en tur på 5 km i lett kupert terreng på 40 minutter. På dager der jeg ikke har så mye overskudd og tar det litt mer med ro, bruker jeg ca 45 minutter.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Gjest

Spørs om du skal gå for trenings skyld, eller f.eks. gå til jobb, dvs. er du interessert i å bli varm? Så blir det igjen spørsmål om kondisjon.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...