Gjest a. Skrevet 30. mai 2006 #1 Skrevet 30. mai 2006 Noen som går på CorePuls på Sats og kan beskrive hva det egentlig er? Bruker man vekter?
Gjest Gjest Skrevet 30. mai 2006 #2 Skrevet 30. mai 2006 nei, ikke vekter. timen foregår på et ustabilt brett. se for deg step, men altså ustabilt, hvor vi går opp og ned og sånn. vi gjør styrkeøvelser med brettet som utgangspunkt: lår, bryst, mage. kjempefin trening for balansen. annerledes enn de andre timene. den er bra!
Gjest regine Skrevet 30. mai 2006 #4 Skrevet 30. mai 2006 Der jeg går brukes det også litt vekter, f.eks i øvelser for skulder/armer. Men det varierer, dvs. det er ikke alltid med.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå