Vil bli MYK!

[My]

HEI!

Jeg har alltid vært stiv som en stokk. Har aldri klart å ta meg på tærne med rette ben, osv. Men nå har jeg begynt å trene ca tre-fire ganger i uka. Målet mitt er å bli myk og mer fast i fisken. Jeg har trent pilates og yoga et par tre ganger og etter hver trening klarer jeg å ta meg på tærne! Men dagen etter jeg jeg stiv som en stokk igjen, til og med stiv enn det jeg var før! Er det noe som går over eller?

[Gjest Binna]

Jeg merker fort forskjell på mykheten ved yoga. Stivheten vil nok gå over etter hvert. Hvis du vil bli mykest mulig hadde jeg prøvd meg på "vanlig" yoga i tillegg.

[afr0dite]

Det tar tid å strekke musklene/senene! Dersom du fortsetter vil du etterhvert kunne ta deg på tærne selv om det ikke er rett etter trening!