Hvilken treningsvideo (ned i vekt, cm og oppstr)

[Gjest Gjest]

Er det noen som har erfaring med en bra treningsvideo som faktisk funker?

Jeg har noen ekstra kilo på kroppen og ønsker både å gå ned i vekt, cm og stramme opp. (helst uten at det tar et år før man ser resultater)

Ønsker ikke å begynne på treningsstudio, derfor vil jeg ha forslag på treningsvideoer som noen her kanskje har prøvd og faktisk ser resultater med.

Har dere noen gode forslag til meg.

(Fint om dere anbefaler noe som dere faktisk har prøvd og vet fungerer)

Takker for svar

[lil]

Winsor Pilates.

Funker fint for meg. Har brukt videoene jevnlig (ca 3xuken) siden jul, og jeg både ser og kjenner resultater

[Gjest Jalileh]

Ministry of sound sine er gode treningsvideoer.

Kan kjøpe de på play.com.

[animelona]

Ketolyse-DVD'en! Det er ikke en ren trenings-video, men består av et slankekurs i fire deler, matlaging, mosjon og spørsmål og svar. Anbefales!

www.ketolyse.no

Endret 19. mai 2006 av animelona

[Gjest Gjest]

Ketolyse-DVD'en! Det er ikke en ren trenings-video, men består av et slankekurs i fire deler, matlaging, mosjon og spørsmål og svar. Anbefales!

www.ketolyse.no

←

reklame!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gjest Gjest]

Når noen ber om forslag til treningsvideo så er det vel ikke akkurat reklame å nevne noen forslag vel?

[Gjest Hilde79]

Denne er knallbra!!! http://www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt....oduktId=1757027

[silja]

noen som har erfaringer med aerolates?

grete roede selger en dvd rimelig i sin nettbutikk... jeg liker aerobic, litt tempo liksom - føler jeg tremner mere da;) pilates virker bra men vanskelig teknikk synes jeg.. svetter ikke.

[Gjest Hilde79]

Prøvde en aerolates-dvd. Var fin trening, svett ble jeg ja!! Men må ha litt god plass... Litt dumt å bo på studenthybel da. Den er fin for den tar for seg litt styrketrening også.

[Gjest Gjest]

Hva er aerolates og har noen av dere gått ned i vekt og cm etter å ha trent etter det?

Noen som har en link til en slik dvd?

[Gjest Hilde79]

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.d...oduktId=1445523

Jeg mener det er god trening for å gå ned i vekt, selv om jeg ikke har hatt mulighet for å trene så mye med den, må som sagt ha større plass. Jeg ble SVETT!!