Vi som skal ned i vekt, fortsettelsestråd

[IramnnA]

Hei

Jeg vil gjerne være med her, men får ikke til å kopiere tabellen. Derfor skriver jeg bare brukernavn, startvekt og målvekt i dette innlegget og raporterer vekta ukentlig deretter.

 

Brukernavn: IramnnA

 

Startvekt: 77 kg

 

Målvekt:  65

 

Måldato: 31/12- 2026

 

 

Har gått ned i vekt utallige ganger siden starten av 20-årene, men klarer liksom ikke å vedlikeholde den selv om jeg hver gang tenker at det skal være en livsstilsendring. Det som ødelegger for meg hver gang er sjokoladesug… 

[RONELI]

Roneli
Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg

Vektmål: 62 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1.desember 2026

 28. juni:           65,4 kg (-0,8kg)

Juli 2026
  4. juli               66,5 kg (+ 1,1 kg)
10. juli               -- kg (-kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  (+0,3 kg)

Dette var litt overraskende, da jeg ikke har gjort store endringer i kosthold, og jeg har vært mer i aktivitet. Vi har vært på byferie, så har vært litt tyngre middager. Får se hvordan utviklingen blir, for nå blir det 2 uker på ferie uten tilgang til vekt. 

[Rosa Dartle]

 

 

Rosa Dartle

Startvekt fra tidligere: ca 80 kg etter graviditeter
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72,3 kg-

Vektmål: 67 kg

Når tid skal jeg nå målet: 20. september

 

Juni 2026
26. juni               72,3 kg (-kg)

Juli 2026
  3. juli               71, 9 kg (- 0,4 kg)
10. juli               -- kg (-kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - 0,4 kg 

[Lindskys]

Startvekt fra tidligere: -120.0-
Høyde: 168- cm 

Startvekt for denne tråden: -113.8-

Vektmål: 95 kg

Når tid skal jeg nå målet: 31.des 2026

Juni 2026

26. juni              113.6 - kg (-0.2 kg)

Juli 2026
  3. juli               112.4 kg (- 1.2 kg)
10. juli               -111.2 kg (- 1.2 kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  -2.6 kg

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 68,5

Vektmål: ? kg

Når tid skal jeg nå målet: ?

Juni 2026
26. juni               68,8  (+ 0,3)

Juli 2026
  3. juli                 67,3  (- 1,5)
10. juli                 68,7  (+ 1,4)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)

Og da var det opp igjen! Har begynt trene litt styrke nå, så mulig det kanskje er derfor? Ekstra væske i kroppen pga treninga? Lurer på om jeg ikke også opplevde dette i oppstarten sist periode jeg var flink til regelmessig trening... 🤔 Ha en strålende helg, og HEIA NORGE ⚽

[RONELI]

Roneli
Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg

Vektmål: 62 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1.desember 2026

 28. juni:           65,4 kg (-0,8kg)

Juli 2026
  4. juli               66,5 kg (+ 1,1 kg)
10. juli               65,8 kg (-0,7 kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden: -0,4 kg  

Jeg var en tur hjemme før videre reise og fikk målt vekten. Heldigvis så hadde jeg gått ned mye av det jeg la på meg forrige uke. Blir spennende å se hva vekten er neste søndag  etter en uke i utlandet. Krysser fingrene for en ikke alt for stor vektoppgang.

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 111 kg
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9

Vektmål: 90 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1. September-26

 

Juni 2026
26. juni                95,9 kg (-kg)

Juli 2026
  3. juli               95,5 kg (-0,4 kg)
10. juli               96,6 kg (+1,1 kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - kg 

[SPOCA]

Startvekt fra tidligere: 260 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 118,8 kg

Vektmål: 70 kg

Når tid skal jeg nå målet: 18.03.2027

Juni 2026
26. juni             118,8 kg 

Juli 2026
  3. juli               -- kg (-kg)
13. juli               115,5 kg (-3,3kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

 

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  -3,3 kg

Som nevnt i den andre tråden, har jeg vært på ferie, og derfor ikke oppdatert. Gått ned 3,3 kg siden sist veiing, er fornøyd med det. Jeg reiser igjen torsdag, så da blir det stille igjen fra meg fram til august. Da får vi se hvor mye jeg har gått ned. Men, det blir 30,5 kg ned siden 18. mars. Veldig fornøyd med det!  

Fokus for meg framover er å klare å drikke nok, og også spise nok, da jeg sliter med å få i meg noe i varmen. 

[Lindskys]

Startvekt fra tidligere: -120.0-
Høyde: 168- cm 

Startvekt for denne tråden: -113.8-

Vektmål: 95 kg

Når tid skal jeg nå målet: 31.des 2026

Juni 2026

26. juni              113.6 - kg (-0.2 kg)

Juli 2026
  3. juli               112.4 kg (- 1.2 kg)
10. juli               111.2 kg (- 1.2 kg)
17. juli               109.9 kg (- 1.3 kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  -3.9 kg

GAHHH! Er under 110 for første gangen på flere år! Jeg kommer sikkert veie litt mer til neste uke, da jeg føler at jeg trenger å spise på vedlikehold nå, men akkurat nå er jeg ekstatisk! 🤩

 

(be aware om kommentarer som at snus demper appetitten!)

Endret 17. juli av Lindskys

[AnonymBruker]

Skal jeg fortelle dere en hemmelighet? Snus demper appetitten. Thank me later. 

Anonymkode: 0488b...aa3

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 111 kg
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9

Vektmål: 90 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1. September-26

 

Juni 2026
26. juni                95,9 kg (-kg)

Juli 2026
  3. juli               95,5 kg (-0,4 kg)
10. juli               96,6 kg (+1,1 kg)
17. juli               96,2 kg (-0,4 kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - kg 

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 68,5

Vektmål: ? kg

Når tid skal jeg nå målet: ?

Juni 2026
26. juni               68,8  (+ 0,3)

Juli 2026
  3. juli                 67,3  (- 1,5)
10. juli                 68,7  (+ 1,4)
17. juli                 68,5  (- 0,2)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)

 

[RONELI]

Roneli
Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg

Vektmål: 62 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1.desember 2026

 28. juni:           65,4 kg (-0,8kg)

Juli 2026
  4. juli               66,5 kg (+ 1,1 kg)
10. juli               65,8 kg (-0,7 kg)
17. juli               66,5 kg (+0,7 kg)
24. juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden: + 0,3 kg  

Ferie er vanskelig. Blir mer utskeielser og dårlig måltidsrytme. Nå er det hverdag igjen og da blir det lettere håper jeg.

[All1gat0r]

All1gat0r

Startvekt fra tidligere: 88
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,7

Vektmål: 55 kg

Når tid skal jeg nå målet: Usikkert om jeg noen gang vil klare å nå så lav vekt, men håper å kunne nå 68kg innen 6 måneder. 

Juli 2026

22.juli               -- kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)

Oktober 2026
 2. Oktober  -- kg (-kg)
 9. Oktober -- kg (-kg)
16. Oktober -- kg (-kg)
23. Oktober  --kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  - kg 

Begynte i fjor på vektnedgang og gikk ned 11 kilo. Men altfor mange av de har jeg gått opp igjen… Håper nå på en endring som kan fungere over lang lang tid. 

Endret 23. juli av All1gat0r

[Anime_otaku]

Brukernavn: Anime_otaku

Startvekt fra tidligere: 111 kg (2.juni 2025, da jeg startet vektnedgangen)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,1 kg (23.07.2026)

Vektmål: 70 kg (men glad om jeg når 75 kg)

Når tid skal jeg nå målet: oktober 2027

 

Juni 2026
10. juni               90,5 kg (-kg)

Juli 2026
  4. juli               90 kg (-0,5 kg)
10. juli               -- kg (-kg)
17. juli               -- kg (-kg)
23. juli               91.1 kg (+1,1 kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - kg 

 

Vil også legge med at jeg skanner meg med Tanita bodyscanner for å ikke fullt fokusere på tallene på badevekta, men HVA som ligger i vekta  Så jeg legger med noen av tallene fra den også  under her.

23.juli:

Fett %: 44,3   Fett kg: 40,35   Vann%: 41,8   Muskelmasse kg: 48,2

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 68,5

Vektmål: ? kg

Når tid skal jeg nå målet: ?

Juni 2026
26. juni               68,8  (+ 0,3)

Juli 2026
  3. juli                 67,3  (- 1,5)
10. juli                 68,7  (+ 1,4)
17. juli                 68,5  (- 0,2)
24. juli                  68,6 ( + 0,1)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)

Lurer fælt på om jeg står så stille på vekta pga. styrketreninga? 🤔 Jeg får heller kanskje følge med på om bukser blir løsere rundt livet etc... 

[RONELI]

Roneli
Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg

Vektmål: 62 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1.desember 2026

 28. juni:           65,4 kg (-0,8kg)

Juli 2026
  4. juli               66,5 kg (+ 1,1 kg)
10. juli               65,8 kg (-0,7 kg)
17. juli               66,5 kg (+0,7 kg)
24. juli               65,9kg (-0,6 kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden: -0,3 kg  

Hverdagen er tilbake og det er lettere å følge rutiner. Heldigvis på vei ned igjen.

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 111 kg
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9

Vektmål: 90 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1. September-26

 

Juni 2026
26. juni                95,9 kg (-kg)

Juli 2026
  3. juli               95,5 kg (-0,4 kg)
10. juli               96,6 kg (+1,1 kg)
17. juli               96,2 kg (-0,4 kg)
24. juli               96,3 kg (+0,1 kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - kg 

Kunne vært verre! God helg ønskes🌞

[Blyana]

Startvekt fra tidligere: 104.5 (mai 2025)
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: -70.55

Vektmål: 66 kg

Når tid skal jeg nå målet: 18.12.2026

Juli 2026
25. juli               -70.55 kg (-kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  -0.0 kg

Total vektnedgang siden start: 33.95 kg

 

Startdato var i går så ble litt liten tid mellom de første målingene. Skeiet ut med sjokolade igjen i går men generelt gikk det fint. Var rundt 68 før ferien så håper det er en del vannvekt osv😅

[Katsho]

Startvekt fra tidligere: 127 kg
Høyde: 168,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,8

Vektmål: 90 kg

Når tid skal jeg nå målet: 1. November 2026

 

Juni 2026
26. juni                100,8 kg (-kg)

Juli 2026
  3. juli               -- kg (-kg)
10. juli               -- kg (-kg)
17. juli               -- kg (-kg)
24. juli               99,4 kg (-1,4 kg)
31. juli               -- kg (-kg)

August 2026
  7. August        -- kg (-kg)
14. August        -- kg (-kg)
21. August        -- kg (-kg)
28. August        -- kg (-kg)

September 2026
  4. September -- kg (-kg)
11. September -- kg (-kg)
18. September -- kg (-kg)
25. September  --kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden:  - 1,4kg 

Total vektendgang: -27,6 kg

Mye bortreist og masse god mat så langt i sommer. Nyter siste rest av sommer uka her før det blir litt mer hverdag i august igjen. Fortsatt god sommer til alle!